给宝宝调补五脏的—儿推术推拿

很多人觉得带孩子繁琐，辛苦，比如孩子爱哭闹，睡眠颠倒，体质不好的恶宝宝通过推拿就能很快变天使...

72物候元气生很多人觉得带孩子繁琐，辛苦，比如孩子爱哭闹，睡眠颠倒，体质不好的宝宝通过推拿就能很快变天使，茁壮成长。

补宝宝五脏的儿推术

“小儿百脉汇于两掌”，小孩子的双手藏着打开五脏六腑的机关。

五指与五脏的对应：拇指—脾，食指—肝，中指—心，无名指—肺，小指—肾。

与成人不同，小儿本身还有100多个特定穴位，集中分布于手臂部(占全身穴位的50%以上)，特别是双手，所以说“小儿百脉汇于两掌”。

因此建议奶爸奶妈们，在打算怀孕时就要开始学习小儿推拿了。小孩子的毛病一般就是积食，感冒，发烧，没什么大病（当然也有例外），儿推可以把疾病阻止在萌芽阶段。

这调补五脏的儿推术，就是在左手的手指上做文章。（只做左手，不做右手哟~~）

一、拇指，小指用补法：顺时针按揉指腹

▲将拇指和小指轻轻地掰开，用食指和拇指夹住，你的拇指指腹吸紧baby的拇指/小指指腹，顺时针按揉，注意不是在皮上磨，要用点力的。每个手指做3分钟。拇指是脾经、小指是肾经，脾和肾都宜补不宜泻，所以，这里用的都是补的手法。

经常帮宝宝按揉肾经，可以增补智力，促进大脑发育。调理类似小儿遗尿、肾虚咳喘、惊风、骨软无力、先天不足等症。

顺时针旋推为补，名“补脾土”，相当于吃人参、白术。小孩子容易积食、消化不良，这个平时要经常用到。

二、食指，中指，无名指：用平补平泄法

▲将自己的大拇指穿进孩子的拳头里，轻轻地把小掌打开。从食指的指尖推到指根处。中指，无名指同样做法。每个手指做2分钟。力道不要太重，轻柔一点按揉。

食指、中指、无名指指腹分别为肝、心、肺经，食指靠近大拇指的一侧是大肠经，对小孩子来说，这几条经不宜补，补之恐动肝火、心火，但也不宜过泻。

因为小孩子体内的气机，一般是凭这个儿推术来判断平时宝宝不生病时，用来增强体质的。

这个调补五脏的儿推术，在孩子出生的第一个月就可以做。在抱着他，跟他玩的时候，推上10分钟就可以。连续做三个月，孩子的体质会明显增强。

推拿是调气治病，将气调过来打通堵塞的经络。小儿脏器清灵，随拨随应，推拿见效快是一定的。

【在皮肤上轻推就有效，因为气在皮肤表面】

小孩子手很嫩很敏感，在皮肤上面轻轻地推就有效。因为气在皮肤表面。小孩子骨头软，不要下手太重，推到淤青就太重了。小儿推拿切忌用力去按，要沿着皮往上推。力度如同为孩子轻轻拭去脸上的泪水。

【推拿手位：一般只推左手】

三岁以上分“男左女右”，或者两手一起推。不要问我为什么……我也不造……

【推拿时间每天不超过20分钟】

后面再按就无效了，而且可能导致下次推拿不敏感。长时间按摩，反而会造成孩子气虚。每次大约3-5个穴位即可。

推拿最好在吃饭前后30--45分钟之外进行。捏脊最好在饭后一小时。推拿后要注意保暖，治疗后两小时内不适合洗澡。

举个例子，比如宝宝腹泻时，家长第一反应一般都是止泻嘛，于是很自然，就按教程里止泻的手法推，这一推就很可能推坏了。。因为小朋友吃得太多太杂时，常发生一种腹泻叫伤食泻（伤食泻的便便量多、味臭、食物残渣多），这种情况不但不能止泻，还要帮助它把积食排出来。

一些常用、安全的儿推术

再来温习下这张图：

五指与五脏的对应：拇指—脾，食指—肝，中指—心，无名指—肺，小指—肾。

【拇指：补脾土】

脾为后天之本，宜补不宜泄。补之可补虚扶弱，补血生肌，进饮食，化痰涎，助消化，止泻痢；清之可清热利湿，消食化积。

当小孩子吐奶，你就在脾这一条经上面，轻轻推。

▲顺时针旋推拇指面：补脾经。顺时针方向为补。

▲孩子有积食时，还可以用这种“清补脾”法：将小儿拇指伸直，自指根至指尖来回推，称清脾经。

【小指：补肾经】

小孩子的生理特点是肝常有余，肾常不足。因为孩子一直都在长个儿，所以肾气不足，肾要常补。这里介绍两个补肾经的手法。

▲由小儿小指指尖推至指根，称补肾经。补肾经可调理孩子遗尿，尿频，肾虚咳喘，惊风，骨软无力，先天不足等症。

▲顺时针旋揉小指指面，称揉肾顶。容易自汗、盗汗的宝宝可以常揉。

【运动水土：调理脾肾】

拇指是脾经、小指是肾经，把它们连到一起推就有了“调理脾肾、运动水土”的作用。

▲运水入土：从小指指肚，沿手掌边缘弧线推到拇指侧指尖。健脾助运，润燥通便。

▲运土入水：从拇指侧指尖开始，沿手掌边缘弧线，推到小指指肚。清脾胃湿热，补肾水不足。

所以我们平时给宝宝调理体质用时，最好来回推，平衡调理水土的关系。

【肝经：用平补平泻法】

小孩子18岁之前是人生的春天，肝木的升发之气旺盛，所以小孩子一般肝常有余，容易有肝火，爱哭闹。

▲平时给宝宝调理时，一般用平补平泻法。在食指上来回推。

正常情况下，孩子体内的气机一般是平衡的，不偏，所以我们日常给宝宝调理体质，就用平补平泻法居多。

▲万一哪天宝宝有眼睛红肿，烦躁不安、口苦咽干、脾气大等肝火症状时，就用清肝经的手法来按，平肝胆之火。

【心经：也是平补平泻法】

心经一般用泻法，不用补法，因心火不能妄动。但考虑到有些孩子心气虚，所以最保险是使用平补平泻法，给孩子助力，让经络自己去调理。

▲平补平泻的推法：在中指指根、指腹之间来回推。

▲当宝宝出现口舌生疮、目赤、五心烦热、惊惕不安等心火旺的情况时，可以用清心经的手法来按。

【肺经：平时也是平补平泻】

肺经一般也少用补的，用清的多，但我们帮宝宝调理体质时，平时尽量不要扰动孩子的气机，最好也是用平补平泻法。

▲肺经在无名指，在指尖和指根之前来回推，就是平补平泻的推法。

【清天河水：不同类型的发热都有效】

由腕横纹中点推至肘横纹中点，称清天河水。可以清热除烦，镇惊，泻心火，利尿。

宝宝外感发热、口渴口干、烦躁、夜啼、睡眠不宁、口疮、小便短涩、等热症时，即可使用。

▲清天河水推法：用食指、中指螺纹面着力，自孩子手横纹中点推至肘横纹中点。可以让孩子体温下降，不同类型引起的发热都有效。

▲由手掌心的劳宫穴推至肘横纹中点，称为大清天河水。

给各位新爸新妈提个醒；在做推拿之前，一定不要忘记跟宝宝有个沟通；**“妈妈/爸爸现在帮你做推拿了”这样宝宝就知道你要干什么了，不但不会受到惊吓，还会很配合，觉得爸爸妈妈厉害哟~~~

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