陈自瑶勤做运动保23吋腰：女人唔可以懒"

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【on.cc东网专讯】 艺人陈自瑶（Yoyo）由少女时代入行至今，转眼间已為人母，从未有息影念头的她近来更愈操愈fit，凭23吋腰受大批网民力捧為新一代索爆人妻，而今次Yoyo更会全方位逐点分享其美容瘦身之道！

现年34岁的艺人陈自瑶（Yoyo）虽然已為人母，但不论身形抑或容貌亦保养得宜，受网民欢迎程度更力压「至索人妻Kay」谢安琪！由少女升呢做人母，Yoyo期间亦从未想过放弃其演艺事业，仲努力操fit身形，争取更多机会，惟谈及她的美容瘦身之道时，她则直言：「与其话我keep得好，倒不如话我饮食习惯本身唔会食肥人，因為我係本身就钟意食得好清淡，零食又少食，而且我係唔钟意食甜嘢，又唔钟意饮汽水，所以真係无乜点戒口。不过我每日都一定会食一碗饭，觉得咁样先会够气够力！」Yoyo既不爱甜食，又主张吃清淡菜式，要keep住其23吋腰可谓易如反掌！

敷mask保青春

除了食得健康外，身兼两职的Yoyo平日更会於百忙之中抽空运动，以增强肌肉及身形线条：「我每星期都会抽两、三日做运动跑吓步，平时都会喺屋企开住啲教学碟跟住做瑜伽，修线条！」其后Yoyo又谓：「除咗运动、饮食，其实皮肤保养都好紧要，我自己平时都有做开facial，见住美容院个个都keep得好靚好滑，有次我就忍唔住行去请教佢哋有啲咩美容秘诀，之后佢哋同我讲原来係日日敷mask，勤力啲嘅话早晚敷一次，我听完个吓内心都惊嘆讲句：『做女人真係唔可以懒！』自此之后我就日日敷cream mask，之后细纹、肤色问题都改善咗好多。所以真係唔可以恃住后生青春就唔保养，反而应该喺最好状态嘅时候就要开始保养！」

场地：mYoga



做女人真係唔可以懒！呢句真係金句。



由少女入行嘅Yoyo，唔觉唔觉已经成為人母。



不过仍然可以保持23吋腰，确係劲！



Yoyo就话同佢饮食习惯好有关。



本身食得清淡，唔食甜嘢同零食，仲唔饮汽水。



食到咁清其实想肥都难。



有做开运动的陈自瑶愈来愈fit。



一星期会抽三、四日跑步同做瑜伽修线条。



日日敷cream mask之后，细纹、肤色等问题都大有改善。



陈自瑶会在家做瑜伽，修饰身形线条。

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