户外运动 2016象岛体能训练营

2016象岛体能训练营赛事详情比赛时间：2016年07月09日比赛地点：国外印度象岛报名截止时间：201...

2016象岛体能训练营

赛事详情

比赛时间：2016年07月09日

比赛地点：国外印度象岛

报名截止时间：2016年05月31日

赛事信息

训练时间：2016年7月9日—2016年7月13日

训练项目：皮划艇、瑜伽、跑步、徒步越野、心肺复苏等等，详见后文清单

报名要求：只要有兴趣，就来！！

训练限额：成人500人；儿童(4-11周岁)100人

赛事套餐

我们为大家提供了三种行程套餐供选择：

五天四晚（7月9日~13日）：1500元/人

费用包含：

★4晚象岛四星酒店

★曼谷/芭堤雅机场接送

★旅行保险

★上岛日早午餐

★下岛日榴莲园参观畅吃(如航班时间允许)

★优跑悠玩出行套装

费用不包含：往返机票、签证费、个人消费、单房差价

单房差价：1000元

六天五晚（7月9日~14日）：1800元/人

费用包含：

★5晚象岛四星酒店

★曼谷/芭堤雅机场接送

★旅行保险

★上岛日早午餐

★下岛日榴莲园参观畅吃(如航班时间允许)

★优跑悠玩出行套装

费用不包含：往返机票、签证费、个人消费、单房差价

单房差价：1250元

九天八晚（7月9日~17日）：3000元/人

费用包含：

★4晚象岛四星酒店

★2晚罗勇四星酒店

★2晚芭堤雅四星酒店

★曼谷/芭堤雅机场接送

★旅行保险

★上岛日早午餐

★下岛日榴莲园参观畅吃

★优跑悠玩出行套装

费用不包含：往返机票、签证费、个人消费、单房差价

单房差价：2300元

注：

1、报名时，以下三项活动至少选择其一：

● 2016象岛夏季山地半程马拉松

● 2016象岛夏季休闲三项赛

● 2016象岛夏季体能训练营

2、2016芭堤雅马拉松至官网报名或我方代为报名。

3、住宿默认双人间，如您是一人前往，请说明，我们将安排同性跑友与您同住一间，如需单人间，需付单房差价。

行程安排

7月9日第1天

星期六象岛

行程安排：

抵达象岛，办理入住、休息，下午开始体能训练营，结束后参加欢迎晚宴+赛道说明会。

宿:象岛四星酒店

7月10日第2天

星期日象岛

行程安排：

3:30起床，整理着装、检查装备（如号码簿等）、提前进食，最好赛前准备。

5:00发枪，开始象岛夏季山地半程马拉松赛。

不比赛的跑友自由活动，可游览象岛（浮潜、骑大象、徒步丛林穿越等，需自费）。

下午安排体能训练营课程。

宿:象岛四星酒店

7月11日第3天

星期一象岛

行程安排：

5:00起床，准备好你的帅气行头，做好赛前准备。

7:00发枪，开始象岛夏季休闲三项赛。

不比赛的跑友自由活动，可游览象岛（浮潜、骑大象、徒步丛林穿越等，需自费）。

下午自由活动或者休息，为了保证参赛选手的恢复，不安排其他活动。

17:00举行2016象岛夏季马拉松颁奖晚会。

宿:象岛四星酒店

7月12日第4天

星期二象岛

行程安排：

6:00~8:00 进行体能训练营课程。

9:00~17:00 自由活动，可游览象岛（浮潜、骑大象、徒步丛林穿越等，需自费）。

14:00~22:00 进行体能训练营课程。

宿:象岛四星酒店

7月13日第5天

星期三象岛至罗勇

行程安排：

6:00~8:00 进行体能训练营课程。

5天4晚行程结束

退房，前往曼谷/芭堤雅机场

如航班时间允许，途中可参观尖竹汶榴莲园（听说居然没有一点榴莲味？！）

6天5晚行程继续

9:00~17:00 自由活动，可游览象岛（浮潜、骑大象、徒步丛林穿越等，需自费）。

宿:象岛四星酒店

9天8晚行程继续

退房，前往罗勇，途中参观尖竹汶榴莲园。

宿:罗勇四星酒店

7月14日第6天

星期四罗勇

行程安排：

6天5晚行程结束

9:00 退房，前往曼谷/芭堤雅机场

如航班时间允许，途中可参观尖竹汶榴莲园

9天8晚行程继续

9:00~17:00 自由活动、或沙美岛徒步+探险（需自费）。

宿:罗勇四星酒店

7月15日第7天

星期五罗勇至芭堤雅

行程安排：

10:00-16:00 退房，前往芭堤雅，参观四方水上市场。

晚上可以看一场芭堤雅的特色人妖秀（需自费）。

宿:芭堤雅四星酒店

7月16日第8天

星期六芭堤雅

行程安排：
全天自由活动！参赛选手们好好准备比赛~

宿:芭堤雅四星酒店

7月17日第9天

星期日芭堤雅回国

行程安排：

4:00 参加芭堤雅马拉松。
14:00 退房回国。

报名须知

报名费：

成人1200元/人，12岁以下免费（需随家长一同训练，非针对儿童课程）。9个时段7种课程，含意外伤害保险，参加瑜伽课程送瑜伽垫。

儿童1200元/人（针对儿童课程）。4个时段3种训练课可任选，含意外伤害保险，送浮潜面镜、呼吸管。