孩子心情理解

读书笔记3：理解孩子的心情

《怎么说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》第一章告诉我们要理解孩子的心情，当然主要是理解他们的坏心情。理解心情，理解心情，仅仅是理解心情，不判断对错。...

本来打算每周写一次读书笔迹，可是三周过去了，才难产了这一篇。

《怎么说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》第一章就是告诉我们要理解孩子的心情，当然主要是理解他们的坏心情。理解心情，理解心情，仅仅是理解心情，不判断对错。

理解孩子的心情法宝分3步：

第一步：以“嗯，啊，这样啊” 等词响应孩子的抱怨。暴脾气家长先从这步做起。

第二步：重复孩子的经历，说出孩子的心情，这个需要一定的能力，小的孩子可以完全重复，大的孩子不要完全重复。相同的意思换个说法比较好。

第三步：给出建设性建议，要视每个人的能力和性情来定，这个做不到可以舍弃，但不要乱给建议。

我觉得理解孩子的坏情绪，难点在于我们往往首先被孩子的坏情绪，坏做法激怒，自己首先进入动物脑状态。连“嗯，啊”都不会说了。

所以应用法宝之前要保证自己不在情绪之中，也就是说只有我们自己处于分析脑状态时，法宝才能得以实施。当我们自己处于情绪之中时，学会沉默，等从情绪中出来之后再响应孩子，视不同的情况，也许需要几秒钟或者几分钟，深呼吸是很好的办法。

补充一下脑结构的介绍：这个也是我听过的对脑结构最通俗的解释，人脑分为3部分，孩子的脑组织主要是爬行动物脑和哺乳动物脑，分析脑是大量生长的阶段。所以孩子无法控制自己的情绪。这也是孩子从哭到笑，从笑到哭，瞬间就能转换完成的原因。

应用法宝并不是件容易的事，一开始需要有意的提醒自己，一周之内能成功的应用几次，也算是不错的进步吧。

几个生活中应用的例子：

例子1：两个宝宝相约在森林公园玩耍，下午3点多，家长们决定离开去吃饭，孩子们不同意，矛盾产生了。

家长A：开始讲道理，都玩这么久，中午饭还没有吃呢，赶紧去吃饭。

家长B开始抱怨：孩子不懂事，。。。

家长C：欧，你们还不想收帐篷，还没有玩够，舍不得离开。不如我们再玩10分钟再收帐篷吧。

孩子们欣然接受。

例子2：搬家过程中，大人有很多事情要做，原房子内打包，新房子内拆包，收纳。孩子在其中蹦来跳去，看这翻那，有时故意把大人的东西弄乱，然后自己跑掉。有时故意索要已经装入包裹的玩具。

家长A：这孩子，你怎么这么烦人。

家长B：赶紧给我滚一边去，小心我揍你。

家长C：心里想法“搬家对于大人来说都是一件大事，很多事情，会心情烦躁，稍有不适应新环境。对于孩子来说更是充满了新奇，甚至是恐惧，孩子也说过还几次了，永远不要住在新房子里，这么小的孩子如何来表达他的感受和心情呢？对，我想就是调皮，捣蛋，故意找事”。这么复杂的情况，我也没有找到办法。只是
简单的用语言重复他的行为，摸摸孩子，抱抱他。尽量给他安全感，让他接受这个变化。

孩子能稍微安静一会。