提起儿童视力下降话题，人们所了解最多的是用眼习惯不卫生，如看书距离不当、用眼时间过长、光线太强或太暗等等。但...





提起儿童视力下降话题，人们所了解最多的是用眼习惯不卫生，如看书距离不当、用眼时间过长、光线太强或太暗等等。但近来的研究资料却显示，除了上述原因，引起儿童视力下降因素还有以下这些方面:

矿物元素不足~

医学研究表明，钙、铬等矿物元素是保证儿童视力正常的一个重要条件，钙元素在维持眼晶体正常压力，铬元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特别要提醒注意的是，加工过细的米、面，会丧失80％的铬元素，故意吃一些粗粮有益于视力健康。



吃甜食太多了！

甜食为酸性食物，一方面大量消耗体内的钙元素，另一方面升高血糖，改变晶体渗透压，是导致近视眼形成的又一祸根，监督孩子少吃为妙。



被动吸烟

德国专家发现，烟草中含有一种毒性较强的氰化物，它在人体内积存到一定程度，可造成中毒性弱视。而孩子的眼球正处于发育期，对烟草中的有害物更为敏感。



睡眠不足

10—13岁是近视眼形成的高峰期。此年龄段的孩子若睡眠不足，交感与副交感神经功能失去平衡，造成眼睫状肌的调节功能紊乱，故保证每晚睡足9—11小时，有保护视力的作用。



     电子游戏、电视、平板

电子游戏机等一系列电子产品已渗入儿童领域，对视力的影响相当大。荧光屏上闪烁不定的画面增加了眼睛的负担，强光弱光的刺激迫使睫状肌高度紧张，使晶状体过度屈曲，增加屈光度，时间一长可导致睫状肌痉挛，这也是诱发视力下降的一大原因。因此，爸妈们一定要对孩子起到监督的作用：a一定要控制时间，避免儿童眼睛过度疲劳、干涩。b对孩子不良坐姿进行矫正。c选择专业的视力康复机构）



噪音

有关专家的研究表明，当音响强度在90分贝以上时，眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降，识别弱光反应的时间延长，超过45分贝时，40％的人瞳孔散大，达到115分贝时，眼睛对光亮度的适应性下降20％，同时伴有色觉能力削弱。所以，爸妈应该加以重视孩子成长环境周边的噪音污染问题，给予孩子一个没有噪音污染的环境成长，避免噪音对孩子视力的伤害。



                                        疾病                 

    相当数量的患者曾患过麻疹、百日咳等传染病，这些病儿大多出现眼球膨大，而眼球处于膨大状态时，眼球的屈光度下降，视力减弱。此类疾病影响视力方面，爸妈理应及时发现，对应治疗。




友情提醒：爱眼护眼不仅是孩子的事情，家长朋友们也要引起重视，注意帮助孩子培养良好的习惯。保护视力，从小开始！

清月，中医养生专家，主治医师，高级验光师，长期从事3D/4D/5D视功能训练设计与推广。专业消除各种原因引起的：近视、远视、散光、弱视、斜视、视力下降、老花眼、飞蚊症、夜盲症、干眼症，视神经萎缩、视力严重低下，盲眼等。

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