你的爱车怎样做保养？>>>>1、“三滤”更换有期限汽车每次常规保养，机油滤清器必须更换。>>>>2、油品更换...

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1、“三滤”更换有期限

汽车每次常规保养，机油滤清器必须更换。

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2、油品更换期限鉴别

刹车油：厂家一般要求5万公里左右即进行更换，但实际没太大毛病，制动未出现异常就不用更换。

机油：国外的机油基本都到1万公里才进行更换，国内厂家以国内路况不良普遍将更换周期提前到5000公里-7500公里。但实际只要油色清澈、油面不低于标示的最低液面，没有特殊情况下机油的更换也不用那么频繁。

转向助力油：转向助力油不需要经常换，经销商也是建议10万公里换一次。

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3、3万公里以上再洗不迟

所谓的发动机深度清洗，实际是对发动机内部润滑系统和积碳做一次清洗。



昨日听闻一个朋友抱怨“我这养生，几时是个头？！”小编这心里顿时语塞，长篇大论吧必然头头是道，长话短说吧怕没击中要害。于是，暗自转念要不今日写一篇吧。举例汽车保养只是想给大家伙提个醒，车好歹车马奔波还能休息；您的身体呢？日夜兼程，从未停歇；偶遇停歇，定是大事。要想值得身体是怎么回事，先科普人体的微观世界——微循环。微循环就是比头发丝还要细20倍的毛细血管，微循环不但细而且还很长，如果把人体的这种小的毛细血管从头到尾连接起来，拉成一条直线，它的长度大约10—13万公里。

微循环是由丹麦的科学家科罗格在1920年发现的，他非常兴奋地把这个消息公布到全世界，让全球100多个国家医学权威共同研究。半年之后，科罗格先生得到了两项成果认证。因为经过全球医学界的研究，认为微循环和人体的健康、人体的寿命、人体的疾病、人体的生命有着息息相关、密不可分的重要关系。



科罗格因为这一项重要发现，获得了当年的诺贝尔医学奖，科学家们为了警示后人重视微循环的重要性，又专门给微循环起了第二个名字，把它叫做人类的第二心脏。细胞每天吸收养分和排除毒素是靠什么做到的呢？这就是靠微循环！只有毛细血管细而长，才便于微循环曲曲折折穿梭于细胞之间，才都能够给每一个细胞输送养分和排泄废物。

科学家把给细胞输送养分和排泄废物的过程取了个名称叫“新陈代谢”。

1人体胃细胞7天更新一次；

2皮肤细胞28天左右更新一次；

3肝脏细胞180天更换一次；

4红血球细胞120天更新一次；

5在一年左右的时间里 身体98%的细胞都会被重新更新一次；

6骨细胞更新需要7年；

而细胞更新的动力和质量的好坏；决定了最终的保养效果和自身身体素质好坏，在这里就不作估量了。毕竟，小编非权威，这些一个人体新陈代谢的自然规律，也算是有据可循。在此为大家科普。是不是也从侧面说明了问题：如果想要保养唯有坚持，坚持一周更新胃细胞；坚持一个月更新皮肤细胞；坚持四个月更新红血球细胞；坚持半年更新肝脏细胞；坚持一年更新人体98%的细胞...

好忙！

好累！

对我们这些帮您养生的“护工”来说有没有很重要？！

有，我们比您着急

[b] 如果让你小病一星期，

你会发现金钱不重要

如果让你大病一个月，

你会发现金钱特重要，

如果让你大病半年，

你会发现能健康快乐最重要；

遗憾的是，这个世界没有后悔药卖；

而这个世界大部分人都是好了伤疤忘了疼。

包括你我!

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　重在观念：

　　美国人：

　　用100块钱养生，

　　50块钱买保险，

　　10块钱看病，

　　1块钱抢救。

　　中国人：

　　用1块钱养生，

　　10块钱吃药，

　　50块看病，

　　100块钱抢救。

　　大多数中国人，在生命的最后1-2年，花光一生的积蓄，吃遍所有拥有神奇作用的中、西药。运气不好再多开几次刀，然后带着这

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