还在纠结孩子得“空调病”的宝妈们该看看这篇文章！

天气越来越热，孩子睡觉不踏实，每次想给孩子开空调的时候总是忍住了，因为老人总说孩子会得“空调病”的。孩子睡觉...

如果有人再跟你说，孩子绝对不能吹空调，那么，可以用下面的观点来反驳：连医院这个全世界最跟生病对着干的地方都是开空调的，那“空调病”的存在就有点奇怪了吧。与很多老人担心孩子吹空调会生病相反，合理使用空调，会让孩子更健康。


了解空调原理

空调除了制冷，就是排湿，把水蒸气冷却成水流出去。所以空调能做的，是提供干燥，凉爽的环境。


空调对孩子的益处

高温和高湿度是两个威胁儿童健康的杀手。空调可以减少包括哮喘、过敏等很多疾病的发生。

儿童的身体对于温度的适应性度差，高温很容易造成中暑、脱水甚至猝死。

而高湿度除了加剧中暑的严重性外，也会刺激儿童呼吸道，引发哮喘，当然还包括孩子总会得的痱子、湿疹这些皮肤炎症。




空调使用不当会出现哪些问题？

【感觉不舒服】：可能是空调度数过低，体温下降过快的不良影响；也可能是在干燥的空调环境下没有及时补充水分。

【头疼身上酸】：很可能是因为太久不开窗户，缺氧了，或者坐太久了，起来运动一下换换风吧。

【容易感冒发烧】：感冒很正常，大部分孩子平均一年会感冒三四次，感冒是病毒引起的，而不是冷风，即便真从空调找原因，也只能是你忘了清洗空调滤网，空气细菌较多。




如何解决使用不当的问题？这里给出合理使用空调的建议：

1、每年夏天开始使用前，清洗一次空调滤网，如果是冬天也需要使用空调制热的南方城市，夏天结束后也要清洗一次，当然夏天使用中1-2个月清洗一次也不错。

2、在高温高热天气，一定要开空调！合理使用空调可以避免传闻中的“空调病”，但如果你拒绝空调，则实际上是让宝宝面对中暑、过敏、呼吸困难、痱子、湿疹等各种风险甚至威胁生命，轻重不难分辨。

3、开空调每6～8个小时应通风换气，最长也不要超过12小时，每次换气20～30分钟。尤其是傍晚开空调一直到晚上睡觉，在睡觉前应该换一次气。开空调的房间可以开一道小窗，有利于空气交换。换气时不想关空调可以把空调制冷温度调至最高。大人应避免在室内吸烟。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题，可在室内装恒氧空气净化机，以改善空气质量。



4、注意出风口的风向，避免直接吹到人，尤其是宝宝，儿童床要在房间中远离空调的位置，这样可以保证温度不会骤然降低，而是缓慢柔和的变化。

5、温度调节不应过低，不过中国家庭基本都很注意这点，老美儿科医生的建议一般是20-22度，国内家庭估计都在25-28度。

6、长时间在空调房间里呆着，注意多喝水和皮肤保湿。

7、晚上睡觉要给孩子盖好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖上。



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