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【涵韵妈妈】郁闷！为什么“大姨妈”总是迟到！

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世界上最遥远的距离，就是姐妹已经在等下个月的“姨妈”，而我却还在等上个月的！

为啥“姨妈”会经常迟到呢？

于是开始深究了一番。

正常“姨妈”是这样的

大家都以为姨妈是一个月一次。但其实正常的姨妈周期是28-35天，若提前或延后7-10天，也可视作合理范围。

在春夏之交，阳气升发，气血逐渐旺盛起来。若有妹子气血虚，那“姨妈”就会姗姗来迟。

所以，只要能保持一定的规律性，就是正常的。

疑惑：为啥“姨妈”会迟到

“姨妈”任性起来妹子都怕怕的！

偶尔的延迟不是病，经常迟到就要小心了。

可为什么姨妈会迟到？！

1、心烦气躁发脾气，影响内分泌，肝气不顺；

2、淋雨、冷饮、海鲜，要风度不要温度；

3、要瘦身、要节食，缺少充足营养；

4、日夜颠倒，饮食不规律。

如何让“姨妈”变正常

“姨妈”迟到的妹子们不妨来试试看哦。

顺气暖身茶

做法：山楂3~5片，玫瑰花5~8朵，陈皮一小瓣，开水泡饮。

此茶适合经期延迟、情绪焦虑、腹痛的妹子们。

滋养安神粥

做法：红枣3~5个，当归3~5小片，桂圆3~5个，和大米熬煮成粥。

此粥适合经期延迟、面色苍白、怕冷的妹子们。

“姨妈”是女生身体的晴雨表，要小心爱护。

不好的生活习惯一定要改善，身体健健康康的才是最重要的。

涵韵妈妈产后月子病专项调理课程

涵韵月宫宝盒套适用人群：产后恶露不尽、宫寒、痛经、不孕小腹突出、内分泌失调、面部色斑。主要功效：调节内分泌荷尔蒙，清宫排毒以调经散寒，温经止痛的本草油为主，能在一分钟内止痛，经常使用延缓衰老，增加性功能，淡斑亮肤，预防子宫肌瘤，有效推迟更年期。排除体内卵巢毒素，增强免疫力，调节机体平衡，活血化瘀，促进女性产后子宫恢复。涵韵经络护理套适用人群：产后腰部怕寒怕冷、手脚冰凉、肾虚、腰痛、健忘、反应慢、性功能衰退。主要功效：通脉活血、补肾助阳、强腰益气，打通经脉，调补产妇气血阴阳之虚损，使之充实平衡恢复健康。涵韵活力强盛套适用人群：针对于产后腰部酸痛、怕寒怕凉、耳鸣脱发、肾虚腰痛、手脚冰凉、黑眼圈眼袋。主要功效：抗衰老强肾固本，具有提升肾气，活肾力，排肾毒，增强肾活力的作用，延缓衰老，增加性功能，有效淡化黑眼圈眼袋亮丽肌肤，减少腰痛病的发生。

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因颈部动脉压迫神经引起的各种不适的症状。涵韵盈润舒畅套

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