你改变不了世界，唯一能改变的只有自己
跌倒了自己站起来伤心了自己擦干泪水没人总会帮你抹眼泪不要畏惧和迷途健身的路上你不坚强没人替你勇敢去追寻真正的...
跌倒了自己站起来
伤心了自己擦干泪水
没人总会帮你抹眼泪
不要畏惧和迷途
健身的路上
你不坚强
没人替你勇敢
去追寻真正的自己
不能在最美好的时光里瘦下来
是对青春的辜负
一屋不扫何以扫天下？
连自己的身体都搞不定
怎么让别人相信你可以搞定别的事情？
如果你不愿意努力
不肯吃苦
就只能看着别人过自己想过的生活
就只能看别人睡自己想睡的男人
看别人娶自己想娶的女人
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「以貌取人」这个词大家嘴上都反对
可事实呢？
这TM就是个以貌取人的世界
「身材歧视」表现在婚恋、职场等各个方面
胖就意味着懒惰和不自制
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一个胖到上楼都要大喘气的人
能给你安全感吗？
你能其他人安全感吗？
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让你喜欢的人也喜欢人
就要做最好的自己
想一想，现在的你
有勇气跟你最爱的人表白吗？
遇见你的最爱
你却不是最好的自己
多么尴尬
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一个人要扛起生活的重担
要跑步，要健身，要读书
100%斗志的去工作
别忘了，不久的将来
你还要照顾你的父母
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多跑步多健身
让你可以偶试美食也无需担心长肉
和朋友圈一起聚会
你永远是最活跃的一份子
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你付出的爱
可能会背叛你
你跑过的路
你流过的汗
都会100%的塑造你
一份付出
就给你一份收获
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好的身体，是梦想变成现实的基础
坏的身体，往往让野心变成妄想
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无论是男人
还是女人，生而为人
就应该活出人的姿态
人的美
做人如果不追求好身材
和咸鱼有什么分别？
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网上流传这么一句话
特别有意思：读书，是为了心平气和的跟傻X说话
健身，是为了傻X心平气和的跟你说话……
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没有一副好身材
你就辜负了你的脸
不要把腹肌马甲线藏在肥肉里
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临渊羡鱼不如退而结网
你天天幻想女神男神来爱你
不如安安静静地修炼好自己
做别人的女神和男神
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这个世界没有糟
也没有那么好
你好，你的环境也会跟着好起来
你颓废，你懒惰
你周围的一切都会变得很糟糕
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你既不能改变别人
也不能改变世界
甚至你连你的父母，配偶，孩子
都无力改变，你唯一能改变的
只有你自己
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今天你对我爱答不理
明天我就健身读书跑步
让你后天高攀不起
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人生的最后十年
是病床上苟延残喘
还是与家人共享天伦？
看的就是年轻时候的这十年
你是怎么度过
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等你瘦下来了
你就会发现
你看起来精神了
你的人生也开始像开了挂一样了
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人与人之间的了解
第一眼都是看你外貌
没有人会愿意看穿你10厘米厚的肥肉去了解你的内心世界
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不认真瘦一次
不彻底塑造一次
你就不知道你究竟有多么可怕的潜力！
下面就一起让脂肪燃烧起来吧
9个动作，每个25次，间隔休息30秒
坚持锻炼30天，你会看到明显效果
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【No Pain，No Gain】
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比减肥失败更凄凉的事
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别遮掩，你也可以是焦点
努力取悦自己，胜过慵懒安逸
当拖延成了习惯，肥胖就成了常态
有胸绝对会增加一万点的魅力值
到底什么样的身材更适合夏天？
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有一种喜欢，叫我想和你一起健身
-THE END-
- MALEROADS -
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