根脉 / 高山流水 荒漠良田 皆为本草
一方水土养一方人，更孕育了千万道药材。高山流水、荒漠良田，皆为本草“根脉”。本集中聚焦华夏大地“山、水、田、漠”四种不同地理环境中孕育出的8种本草，来谱绘人与草木相互依存、相互抚慰的生命图景。...
一方水土养一方人，更孕育了千万道药材。高山流水、荒漠良田，皆为本草“根脉”。本集中聚焦华夏大地“山、水、田、漠”四种不同地理环境中孕育出的8种本草，来谱绘人与草木相互依存、相互抚慰的生命图景。
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红景天：高原地区旅游的必备之品
功效 补气清肺，补肾养心，收涩止血，散瘀消肿
红景天这味本草，之前主要是藏医用的比较多，现在去西藏旅游的人多了，有不少人会出现高原反应，包括有人到云贵地区旅游，也会出现一些高原反应。所谓高原反应，简单地说，就是缺氧，比如出现胸闷、心慌、气短，口唇发紫，心里喘不气来。红景天这味药，对于对抗高原反应、改善缺氧有独特的效果。
在现代中医临床，对于一些冠心病、心绞痛或者肺气肿、肺心病等，有心肺功能减退、慢性缺氧的患者，也会常常用到红景天这味药。包括一些亚健康、体虚、稍微动一动就容易气短，爬个楼就上气不接下气的人，或者体形偏于肥胖的，不耐劳累的，也可以用红景天泡水喝，都有较好的缓解作用。所以，红景天，不仅可以单独使用，也可以与其他中药合用。尤其是到高原地区旅游的朋友，应该是必备之品。
B
雄黄： 解毒杀虫治蛇伤
功效 痈肿疮毒，疥癣，蛇伤，虫积腹痛，惊病，久疟
雄黄，是一种含硫和砷的矿石，虽不是水中本草，却因水飞法的炮制而成为药中上品。民间用雄黄避邪，是因其有解毒、燥湿的功效，它还可以杀虫、除湿。从医学角度上，雄黄有解毒的作用，但要特别注意的是，因为雄黄的化学成分中有硫和砷，因此，雄黄自身也含有毒性。超过80度以上就会有毒性产生， 雄黄粉中含有少量的砒霜，所以内服时需要格外谨慎。
随着现代工业的发展，用机械化的手段就足以研磨出细密的雄黄粉，可水飞法依旧有着其无法代替的独到之处。
目前在中医临床上，内服用到的比较少了，毕竟是有毒之药。但是在2000多年前，医圣张仲景所著《金匮要略》这本书里，提到一首药方：升麻鳖甲汤（治疗阴阳毒）。这个方子里面，就用到雄黄这味药，这个方子的药物都有解毒作用，而雄黄在这里，也是用来解毒的。
除此之外，多配在中成药里面，比如临床常用的牛黄解毒丸、牛黄消炎片等，可以用在一些热毒性疾病，包括一些肿瘤热毒较盛的患者。也有将雄黄与其他相关药物合理搭配，用来治疗各种恶性肿瘤的，但都需要在专业专科的医师指导下进行。另外，就是一些外科感染性疾病，如痈肿疔疮、蛇虫咬伤，也可能会用到雄黄这味药，往往是外用。
至于民间端午节用到的雄黄酒，因为安全性问题，不建议自制服用。因为毕竟雄黄含有砷这种有毒物质。
C
当归：养血名方中就有
功效 泻肺降气，下痰止嗽
在古时的中医里，当归一身都是宝，当归头、当归身与当归尾，作用都有所区别，但是到了现代，基本不再细分当归头、当归身与当归尾。
当归有养血活血、润肠通便、止咳等作用。尤其女性月经不调，十之八九调经的方中，都有当归这味药。另外，当归与地黄、芍药、川芎这几味药一起，组成了著名的“四物汤”，也就是养血的名方。一些血虚的病证，比如头晕、贫血、面色发白发黄、皮肤不光滑、女性月经量少、心慌、睡眠不好等，均可酌情使用。而当归与决明子、肉苁蓉等一起，对于大便不通，甚至习惯性便秘的人，也有较好的效果。
在这里，推荐用当归泡水的方法，比如，用当归5克，决明子5克，肉苁蓉5克，生首乌5克，番泻叶2克，开水泡开，当茶喝，就可以用于习惯性便秘。沈佳提醒，连续服用3-5天就要停下，如果年龄较大的患者，番泻叶不要用，肝功能不好的，可以去生首乌。
有些顽固性咳嗽患者，尤其是晚间咳嗽，在方中加上当归，可以加强止咳作用。沈佳还为大家推荐了一款古方，“当归生姜羊肉汤”，具有养血活血，暖胃强身功效，对于女性，还可补血调经。在冬天用比较好。或者平素怕冷，手足冷的人，也可以一试。
当归生姜羊肉汤做法>>>
材料：羊肉一斤，当归一两，生姜二两。
1、羊肉洗净、切块，用开水拖过，沥干水;当归、生姜分别用清水洗净，生姜切片。
2、将生姜下锅内略炒片刻，再倒入羊肉炒至血水干，铲起，与当归同放砂煲内，加开水适量，武火煮沸后，改用文火煲2-3小时，调味供用。
一群有信仰的中医人
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