微课：你的焦虑可能正在毁掉孩子（每个妈妈都该来听听）

几个朋友聊天，聊到了养宠物的事。甲问，养猫的话，多久给它洗一次澡。乙答，一年洗个三次就好了，猫咪自己会把自己...



艾德叔叔有话说

现在咱们这个社会充满了焦虑感。在美国，每年有4000万18岁以上的成年人受到焦虑症的影响，导致他们充满了恐惧感和不确定。

有意思的是，跟很多事情一样，高焦虑感的形成部分源于基因。而当父母们直接指责孩子，伴随高度的怀疑和情感冷淡时，孩子们更可能出现焦虑。焦虑，就这么一代代的继承下去了……

今天我们请来心理咨询师、育儿顾问安真老师来跟我们聊聊妈妈的育儿焦虑会对孩子造成什么影响。



几个朋友聊天，聊到了养宠物的事。

甲问，养猫的话，多久给它洗一次澡。

乙答，一年洗个三次就好了，猫咪自己会把自己照顾得很干净的。因为猫咪曾经是独居动物。身上若有气味，不利于它们的存活。

我当时听到这个地方，忽然很受触动。猫咪自我清洁的动力，就是出于生存本能，或者说动物本能。而这是每一种生物体内都存在的，是写进基因里并且代代相传的。



这世上存在缺乏求生本能的物种吗？也许有过。不过可以肯定，它们早已灭绝了。

可是，很多时候，父母们会认定自己的孩子缺乏这种本能。比如，他们不相信自己的孩子饿了会要吃的，渴了会要喝的，也不相信自己的孩子冷了会添衣服，热了会减衣服。他们更难以相信，离开父母的刻意管教、随时监督和纠错，孩子们会主动爱上学习，并把学习这个事独自做好。

事实显然不是这样。

我们的孩子生下来以后，就是一只小动物，是Baby animal。尽管相比于其他生物，人类的婴儿期偏长，并且显得柔弱，但是这并不意味孩子的生命力就弱。

他们饿了就会知道找吃的；渴了会知道找喝的；累了就会知道休息；难过了就知道求抱抱。哪怕孩子因为父母的一些错误教养方式挫伤了，也有能力进行一定的自我修复。

总之，孩子的身体里，早早地就写好了一种向上的生长本能。只是，这种鲜活的本能，最后往往被父母的担心、焦虑等侵蚀掉了。



我遇到过很多母亲焦虑地问：

我吼了/打了/离开过……孩子，会不会给孩子带去心理阴影？

都说不能给孩子坐学步车，可是我家就坐了怎么办？

我家宝贝没有爬就学会了走，会有不好的影响吗？

……

不同的表述说着同一个意思：我不是个好妈妈，我养育孩子的过程中犯了很多错，我担心对不住我的孩子。

言语中满满都是焦虑和愧疚。

随着各种心理学、育儿知识的科普，妈妈们的重要性越来越被强调，同时妈妈们身上的压力也越来越大。

有的妈妈，放弃了自己的个人发展，几乎全部的精力都在孩子身上，以至丢失了自己。

有的妈妈，为了补偿孩子，缝合愧疚，反而造成亲子冲突不断，并陷入了愈发糟糕的困境。

那么，到底我们曾经所犯的“错误”，会给孩子造成多大的损伤？我们的焦虑是恰当的吗？如何才能够更加从容地做妈妈？

本周三的微课也许会给你一个更为清晰的答案。

育儿焦虑的主题微课，献给所有辛苦的妈妈们！

1. 我们当下的焦虑，会给孩子什么样的心理压力
2. 我们曾经犯的错，真的给孩子带去过那么大的伤害吗？
3. 我们今天如何爱孩子
4. 分辨一种育儿观对错的方法

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