上舞蹈课到底该不该吹空调？

上舞蹈课到底该不该吹空调？炎热的天气，上舞蹈课时，个个大汗淋漓，为什么老师不开空调呢？看到孩子们发梢都滴着汗...

上舞蹈课到底该不该吹空调？

炎热的天气，上舞蹈课时，个个大汗淋漓，为什么老师不开空调呢？看到孩子们发梢都滴着汗水，家长们有的心疼，有的抱怨，有的找老师理论。不开空调是因为老板小气吗？您是否知道舞蹈课不开空调的真正原因呢？现在小编来为你解读吧！

1.我们练习舞蹈的时候很容易出汗，特别是高强度的体能训练时。一出汗身体毛孔会张开，这时候空调风吹到身体会怎样呢？大家一定都知道，运动员在经过剧烈运动，浑身大汗的时候，是不能马上吹冷风或者大量喝冷水的，因为这时运动员毛孔处于完全张开的状态，在人体的"内""外" 之间，原有的各种起保护作用的"屏障"为了优先保证散热而纷纷"撤防"，所以这时若一经冷风猛吹，冷气就会直透体内，导致人体的各组织及器官发生急剧的"冷缩"现象，而导致各种不适。

2.毛孔本来还有很强的过滤作用，大出汗的时候，过滤作用就几乎消失了，而那些随着风来传播的细菌和病毒，则正好趁这个机会，钻到人体里来捣蛋了。同样的道理，当你大汗淋漓，吹着空调风或是风扇风练习瑜伽的时候，空调的湿气寒气就会顺着毛孔进入体内，很容易造成你肌肉或是关节因为寒气入侵酸疼，一不小心就可能会感冒着凉了。如果长期在运动时吹空调冷风，不但不能得到锻炼的好处，还会让身体慢慢入侵寒湿，等老了就会病痛缠身了，要运动，就要健健康康、正常的的流汗。