夏日炎炎,舞蹈健身好时节

 

舞蹈作为一种艺术,它开启了我们对自我身体的觉察,让你感受到身体与心灵的碰撞。当你沉浸在舞蹈的曼妙之美中,身体和心灵都是活跃而生动的,生活亦由此而丰富。...



舞蹈作为一种艺术,它开启了我们对自我身体的觉察,让你感受到身体与心灵的碰撞。当你沉浸在舞蹈的曼妙之美中,身体和心灵都是活跃而生动的,生活亦由此而丰富。

在香港这个繁忙的大都会,有这样一个地方让你领略舞蹈的魅力,感受节奏韵律之美。在这里,选择一种适合你的舞蹈或健身教程,让你在释放身心的同时,达到塑身减肥的效果。

Dance is a power of mind
Mind is a muscle


Danz Avenue就在这里等你来发现

l  地址: 尖沙咀加廉威老道8A-10加威中心2楼全层

l  电话:+852 2724 8288



DanzAvenue位于尖沙咀核心地段,毗邻TheOne、Isquare,距离尖沙咀地铁站步行5分钟路程,邻近弥敦道多个巴士站。

这里有活泼明亮的环境和完备的设施















在这里你可以选择你喜爱的舞蹈类型,总有一款适合你

lMain St. Funk

Main St.Funk 是我们的主打课程。 90分钟健身课程融合了各种类型的舞蹈组合及动作,简单易学,不需任何舞蹈基础,让你既能体会舞蹈乐趣也能达到健身的效果。

lZumba

Zumba是一种流行的舞蹈健身形式,已成为全球热衷的风潮。它是一种加速心跳的有氧运动,受启发于拉丁舞。它着重于核心肌肉群的锻炼及塑造。Zumba可帮助你轻松燃脂,每小时消耗热量可达1000卡。

lTummyand Hips Burn

Tummy& Hips通过90分钟的舞蹈课程,通过腹部及臀部的舞蹈动作,重点针对击退腹部及臀部脂肪,让你在享受舞蹈乐趣的同时轻松塑身。

lLatin

拉丁源自拉丁美洲,可分为恰恰恰,捷舞,斗牛舞,伦巴及森巴等。

lJazz

爵士舞源自美国, 是非洲舞的延伸。最初只配合爵士乐舞蹈,现代爵士舞配合的音乐已日趋广泛。配合富有节奏感的音乐,爵士舞揉合刚柔的舞步,非常适合提高节奏感及提升肢体的协调性。

lJazz Funk

Jazz Funk 属于爵士舞的一种,常见于美国流行歌星的排舞。因为融入了不同舞种的原素如街舞、Hip-hop等, Jazz Funk比起一般爵士舞更轻快和富节奏感。Jazz Funk 的舞步亦通常比较性感,让你可以于学习舞蹈技巧之余,亦可增添自信和女性魅力。

lContemporary

现代舞是一种以身体动作及面部表情表达故事及抒发情感的舞蹈。现代舞会借用歌曲的歌词及意境从而谱出富有美感、流动性的舞蹈。此舞种会运用到多种不同的舞蹈技巧。

lHip Hop

Hip-Hop 是流行街舞的其中一种, 主要运用Hip-Hop的音乐。Hip-Hop包括霹雳舞、锁舞及机械舞。Hip-Hop讲求全身律动,也讲求对身体各部位的控制。

lGirly K-pop

配合韩国流行歌曲编排舞蹈,加上可爱性感的舞步,适合无舞蹈基础人士。

lSexy G-style

性感而妩媚的舞蹈动作,借助椅子,高跟鞋等道具让你在舞蹈中释放另一个不一样的自己,增加自信。

lYoga

自古以今,练习瑜珈都被认为对人身心均有益处。一方面瑜珈有助增加身体柔韧,锻炼健美的线条;另一方面能让您放松心情,舒缓压力。

这里还有充满热情热爱舞蹈的导师:

 

Dennis

Dennis是一位专业舞者,擅长爵士舞及编舞。在长达20年的舞蹈生涯,Dennis先后到访欧洲,日本,菲律宾,香港等世界各地,参与各种商业,电视,电影及舞台表演。舞蹈对于他来说是一种乐趣,也是生活的一部分,他执著于将这种乐趣带给他的学生们以及所有热爱舞蹈和健康的人们。除了主打的Main St. Funk,Dennis将教授Zumba, Jazz, Jazz Funk, Streching &Tonning。



Marco

Marco从10岁开始习舞,作为马尼拉Quezon舞蹈艺术团的芭蕾舞演员。师从菲律宾著名的舞蹈老师,Marco除了芭蕾还接受了古典舞蹈以及现代爵士舞的专业训练。Marco曾担任多个艺术团体的舞者及编舞人员,参加过多个世界各地的巡演以及电视电影演出。

Marco热爱舞蹈,将舞蹈视做生命,他对每一节课都兢兢业业,对每一个学生都倾尽热情。Marco教授MainSt. Funk,Zumba, Jazz, Sexy Jazz (with high heels), Contemporary和Yoga。



Afy

Afy从5岁开始学习舞蹈,从开始跳舞的那一刻,他就发现了舞蹈的魅力,从此投身于舞蹈事业中。Afy也在20多年的舞蹈生涯中参与了无数场演出。 Afy擅长编舞,他总能将活泼新颖的动作带到课堂中。Afy擅长并教授Hip Hop, Kpop,free-style Choreography以及Main St. Funk.



Jack

Jack是一位专业的舞者及舞蹈教师。在Jack开始习舞是受他的哥哥启发,从此他开始了他的舞蹈生涯,成为了一名专业的拉丁舞者。同时他也擅长现代舞、爵士舞和芭蕾。在他超过20年的职业生涯中他获得过各种奖项。舞蹈对于Jack来说是一种自我表达,他乐于将这种热情传递给他的学生们。Jack教授各类Latin,Tummy and Hips Burn和MainSt Funk。



Angel

教授Main St. Funk, Zumba, Sexy G-style



课程时间灵活,每周更新



最重要的是,现在转发这条微信就可以获得免费体验课,并且当日购买课程即可享受9折优惠
趁着夏日微风,美丽的你一起来起舞吧!
  • 地址: 尖沙咀加廉威老道8A-10加威中心2楼全层
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