成见与创造
感恩过去的一切，造就了当下的我...
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No.1：管理好自己的耳朵和嘴巴
听对自己有用的，说对别人无害的。我所听的，对谁有用？我所说的，对谁有害？
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No.2：过去是用来学习和放下的
生命的不同阶段，看待同一件事，皆会有不同的学习和发现。从自己的过去，我学习到什么呢？我的过去，放下了吗？
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No.3：感恩过去的一切，造就了当下的我
承担过去的选择所带来的后果，在当下去创造全新的未来，人的每一刻都是重生。此刻，我是在轮回，还是重生？
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No.4：恐惧是一个幻觉
它来自于过去的记忆，或者对未来的担忧，而这一切在当下都不存在。当下，我和自己在一起吗？
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No.5：不对过去的事情做解释
一个版本的解释经过口口相传，会变成千万个版本，解释只会离真相更远。拿掉评判，真相是什么？
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No.6：当一个人喋喋不休的控诉
这个控诉本身就不客观。在受害者的心理中，真相永远都是被扭曲的。我的内心，正在重复什么？我活在谁的故事里？
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No.7：把自己的生命用于指责和嘲讽他人
便已失去了跟自己生命的连接，也失去了创造的力量。我的创造力在哪里？
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No.8：贬低别人来抬高自己
是一个自欺欺人的游戏：自己的高度并未提升，而是想象别人比自己低了。遗憾的是，这个假象敌只是那个人的过去。而当下，那个人在哪里？
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No.9：别人不是我的目标
别人也不是我的靶子。我，是为何而来？
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No.10：指责他人
其实是在给别人输送能量，这是自然的平衡法则。如果对他没有爱，为何花这么多生命的精力来关注那个人呢？我，真的爱自己吗？
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No.11：不要被他人所划定的边界绑架
一个人对另一个人的评判，只属于他自己。接纳他对自己的生命有这样的评判，而不必去跟随他的评判。也由此去反思自己：对生命是否有类似评判？觉察，放下，突破，不断扩大自己的格局，让自己有更广大的胸怀去开辟更辽阔的疆域，生命的成就永远不会属于把精力用于指责他人的人，生命的成就只属于那些全神贯注开拓疆域和创造的人，这种创造会让他有更大的爱去接纳各个冲突的小系统，当他的爱足够大的时候，他可以回馈给曾经所带来冲突的系统和关系，然后，他将拥有全然的和平。
PatrickChen生命科学四元系统 创始人
海恩文化 创办人
幸福种子公益事业 发起人
资深心理疗愈专家
资深家庭教育专家
陈航武
老师
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