防暑丨养生丨娱乐丨三不误

编辑：汉游天下—小夜大暑是农历二十四节气之一，一般是每年7月22日或23日。今天正逢大暑，北方目前已开启看海...

大暑是农历二十四节气之一，一般是每年7月22日或23日。

今天正逢大暑，北方目前已开启看海模式，而南方则已进入高温铁板烧模式。

炎热的天气，很多人都会选择外卖而不是自己下厨或者出门就餐。今天小夜看到一个视频，北京因为最近暴雨来袭，外卖小哥冒着风雨送到下单客人家门口时，却因为未及时送达而被客人数落辱骂了3分钟。

说真的，下暴雨，外卖还能安全送达，已经很不容易了。小夜点外卖的时候，大好的天气，还经常各种餐食被洒；不过拿外卖的时候，还是会跟外卖小哥道个谢，毕竟人家送外卖的也很辛苦。生活不易，相互体谅，多给别人一点宽容。

不论是暴雨还是高温暴晒，相信夏季是大家最不愿出门的一个季节。这个时候，吹着空调，喝着冷饮，玩着我们的汉游天下，还能赢奖品，这岂不是快哉~1. 定时饮水

2. 多吃含水量高的蔬菜水果

3. 不要剧烈运动

4. 室内外温差不可过大

5. 午睡时间不要太长

6. 出门要备好防晒用具

7. 随身要携带防暑降温药品

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