“初老症”你中招了吗？

“初老症”特指在生活和工作的双重压力下，一些年轻人心理年龄往往比实际年龄大，对新鲜事物缺乏兴趣，心...



    “初老症”特指在生活和工作的双重压力下，一些年轻人心理年龄往往比实际年龄大，对新鲜事物缺乏兴趣，心态消极，并且身体开始出现衰退迹象。一项由英国保险机构组织对全球12.562万人进行的调查也显示，与其他国家相比，中国人最怕老，在中年人群中，有一半以上的人认为自己已经老了。另外还有相当一部分的年轻人，已经在用“不再年轻”来形容自己的状态。

    工作压力过大易致心态“初老”

“初老症”真是一种病吗？心理专家称，无论从医学还是从心理学的范畴来讲，都没有“初老症”这种说法。所谓“初老症”，就是指年轻人因工作压力或生活紧张，心理比实际年龄更容易衰老的症状。

一项调查结果显示：超过六成的都市人群非上班时段选择“宅”在家里休息，而最主要的休息方式就是睡觉、看电视和上网。“只要坐下来，小腹就有一摊肉”，“认识新朋友的几率逐渐钝化”，“KTV热门点播排行榜里的歌曲完全不会唱”，这几条“初老”症状在网友们中的认可率最高。

    按生理规律来讲，30岁左右的年轻人正处于精力、体力巅峰时期，为什么很多人尤其是女性朋友会出现上述状况呢？“现代都市女性忙于工作缺乏时间和空间清理内心压力，再加上女性内心易缺乏安全感，所以更容易患上‘初老症’”。“初老症”形成的原因，一是社会节奏太快。现代人存在工作压力大等问题，心理承受能力变弱，就对自己和周围不太满意的状态进行逃避。二是因为价值观的变化。现在更多的年轻人崇尚“快乐至上”，如果每天逛夜店，身体和心理自然就会承受不了。

随着社会利益主体的多元化，年轻人很早就进入了市场竞争。现代社会的“暴风骤雨”与“温室”般的学校和家庭反差较大，年轻人很快成熟起来，以致出现“28岁的年龄、82岁的心态”。

    不良生活方式易致身体“初老”

除心理问题外，现在很多年轻人30多岁身体就有了“初老”症状，尤其是消化道疾病和颈腰椎病。肠道其实是人体内最早衰老的地方，消化道出现衰老和疾病的症状主要原因是饮食作息不规律以及不良情绪，影响到肠道正常运作。青年人肠道“初老”，就会使身体状况每况愈下，体弱多病。小编建议，年轻人应在11点前入睡，不暴饮暴食，少沾染烟酒，控制情绪。少吃刺激肠胃的冰冷辛辣类食物。另外，女士切忌胡乱服食减肥药。

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