饭前先喝汤，胜过良药方餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴，特别是在冬春季，汤既能助人取暖，又能使人的胃...

饭前先喝汤，胜过良药方

餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴，特别是在冬春季，汤既能助人取暖，又能使人的胃口大开。

如今正处于冬天季节，是大家开始进入滋补的季节，也是人最容易发胖的季节，因此有人怕在冬日里喝汤会不会容易长胖等等的烦恼。 这是一个误解，汤不仅夏天要喝，冬天也要多喝汤，冬季喝汤不仅利于消化吸收，更能养生健身。冬天是进补养身最佳时节，美女们喝汤可以美容让肌肤美白有弹性，男人喝汤可以强身健体，小孩子喝汤可以增加营养和抵抗力，老人喝些药膳更是延年益寿。所以多喝汤、喝好汤，真的是既能调节口味，补充水分，增强食欲，又能防病抗病，有益健康，可谓一举多得了。 冬季天旱地燥，万物蛰伏，在这个寒冷的季节里，人体免疫力会进一步下降，容易得病。下面推荐几种冬季常喝的汤，来度过这个漫长的冬季。第一款非洲雁煲牛鞭



非洲雁价值： 非洲雁羽毛丰厚，善飞翔，胸部肌肉发达，每百克肉中蛋白质 20.98 克 、脂肪 11.62 克、 磷 196.5 毫克 、钙 48.04 毫克、铁 8.71 毫克、无机盐 1.17 克，是较好营养保建品，同时 还有药用功能，我国《千金食治》、《本草纲目》等十多部古代医学典籍中均有详细记载。 非洲雁肉：性味甘平，归经入肺、肾。非洲雁加以牛鞭二者合一有温补肾阳的功效，冬季进补极力推荐。第二款金线莲煲乌鸡



金线莲主治：清热凉血，除湿解毒，平衡阴阳、扶正固本，阴阳互补、生津养颜、调和气血、五脏、养寿延年的功用。入肾、心、肺三经，能全面提高人体免疫力，增强人体对疾病的抵抗力。主治肺热咳嗽，肺结核咯血，尿血，小儿惊风，破伤风，肾炎水肿，风湿痹痛，跌打损伤，毒蛇咬伤、支气管炎、膀胱炎、糖尿病、血尿、急慢性肝炎、风湿性关节炎肿瘤等疑难病症，也兼除青春痘。乌鸡的功效与作用1.延缓衰老2.养血益肾，和金线莲混合一煲提高免疫力老少皆宜第三款排骨煲山药



排骨山药汤是以山药和排骨为主要食材的家常汤品，口味咸鲜，可补肾养血，增强免疫力。

山药的营养价值：1、健脾益胃、助消化:2、滋肾益精:3、益肺止咳:4、降低血糖:5、延年益寿:第四款虫草猪肚龙骨汤


虫草花的功效：性平、温，味甘;归肺、肾经。虫草花有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效。

虫草花和猪肚龙骨一煲养胃，健脾补肾还能改善食欲不振老少皆宜。

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