摩登舞需要掌握的十点要求

信达雅体育舞蹈培训中心专注于少儿与成人的国标舞学习与研究事业秉承着对欧洲舞蹈文化的热爱与信仰在教学和研究的路...





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专注于少儿与成人的国标舞学习与研究事业

秉承着对欧洲舞蹈文化的热爱与信仰

在教学和研究的路上不懈努力，稳中求精

不断提升技术、艺术水准，达到雅俗共赏的境界

对于学习摩登舞的人来说，三年是个挺漫长的时期，无论出于怎样的目的，既然学习这个贵族的舞蹈，我们需要了解，我们应该学习和掌握一下十点。

1，舞蹈的理论

摩登舞的基础理论，舞蹈的起源，风格特点，音乐结构等等这些理论基础，了解舞步组成的元素好基本步法，步态，并且通过学习，练习，能够熟练的运用，掌握。

2，充满自信心3，精气神重要性

姿势，架型，身体位置，身体感觉，和舞伴的共同位置和身体关系，感觉，能够共同完成基本步法组合。


4，技术性训练

了解掌握各舞种的各种步态，脚法和移动方式，各种步法的脚的位置应用，熟练掌握尖掌跟，跟掌尖，脚内侧，脚外侧等

5，舞程线（LOD)、时空概念

通过学习，掌握舞程线和空间方向，每个舞步组合元素都有出发时的位置，方向，结束时的位置方向和动作元素的转度，熟练完成转动。

6，音乐的处理

掌握节拍、节奏、旋律在动作中的把握、在音乐的旋律中释放舒展自己身体的线条。



7，

掌握升降的基本技巧，并且在升降过程中掌握好身体平衡和保持姿势。

8，反身动作CBM

掌握反身动作基本技巧，并且能熟练处理好反身动作时和舞伴的身体位置关系，把握好平衡。

9，摆荡

掌握摆荡技巧的两种方式，钟摆式摆荡和节拍器式摆荡，能够有效的和舞伴把两个人的身体荡起来。

10，倾斜中的平衡

掌握倾斜技巧，有效的使用倾斜技巧保持两个人在移动中的平衡。

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