今日大暑!强心祛暑湿!
今天大暑,又到了节气养生的时间!大暑是一年中最热的节气,也是雨量较大的时节。而今年我国很多地区雨量创新高,湿...
今天大暑,又到了节气养生的时间!
大暑是一年中最热的节气,也是雨量较大的时节。而今年我国很多地区雨量创新高,湿度很大。而“湿”也是夏天的主气,因此大暑时节的养生重点在于"祛湿"。
不错,今年特别应该祛暑湿,而祛湿就应该健脾;但是你在大暑时节单纯的通过健脾去湿,视乎力显单薄、效果不佳!
《黄帝内经》:“脾者土也,治中央,常以四时长四藏,各十八日寄治。”就是说长夏分散在春夏秋冬季里,每季的最后18天都叫长夏,共72天。
这也说明,中医重视脾脏,在春夏秋冬里都应该健脾!
夏天如何健脾祛湿最有效?
中医讲究五行的相生相克,人体五脏“心肝脾肺肾”并非独自成在,而是相互作用、相互关联的。中医认为:心 生 脾,心脏和脾脏是母子关系,心是脾的母亲,心脏功能会助长脾脏功能。心脏出问题一定会影响脾脏,脾脏出问题也一定会影响心脏功能!
中医又认为,夏季在五行中属火,对应的脏腑正好是心,因此,夏季养生重在养心。而人体在夏季,阳浮于外而寒于内,稍微一运动就会大汗淋漓,而“汗为心之液”,大汗淋漓一定伤心阳!而心阳不振一定会脾虚水肿!
而夏季大家贪食寒凉之物,这样又会加重脾虚而影响心阳!
因此,夏季最好的祛湿方法是:
强心
健脾
祛湿
这个方法是通过加强心脏功能,来助长脾脏的功能,从而达到祛湿的效果!
夏季养生,强心是关键!
取穴:大椎、肾俞、心俞、膻中、关元、
很多人都记住了关元穴是补益的要穴,特别是男士,天天灸灸关元穴补肾壮阳好!实际上关元穴也是强心的要穴!因为关元穴是小肠的募穴,而小肠和心相表里。
【成分】:医用乙醇、龙脑、薄荷、川乌、草乌、田七、威灵仙、透骨草、风仙衣、红花等中药提取物。
【适用范围】:用于人体皮肤的抑菌消毒。
【使用方法】:根据情况参考取穴图选好穴位,洗净手掌,将本品适量倒入掌心(约0.1-0.2ml以掌心劳宫穴周围轻抹一层,湿润即可)快速按在痛点或穴位上,感觉灼热难忍时再放开手掌即可。
【商品规格】:16ml/瓶注意事项:
(1)本品仅适宜外用,严禁内服;
(2)皮肤过敏及有血友病、白血病等恶性血液病者禁用;
(3)孕妇、婴幼儿禁用;
(4)头面部、胸腹部等皮肤娇嫩部位不宜使用;
(5)皮肤有溃烂和开放性伤口的部位不宜使用;
(6)建议本人自己操作,若为本人难以操作的部位可由他人代替,但操作时尽量注意用量和时间的把握。
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