连这都能忍,还怕什么苦累

 

我不喜欢苟且,所以也不追寻诗和远方。我想要的是让自己变成一个更皮实的人,经得起风雨,禁得起挑衅,向善而行。...



在这里先深表一下,作为一个懒癌作者的歉意。快两周没更新,杭州的梅雨季,下雨下雨还是下雨,按常理这个时候一定是创作欲最强的季节。但,搬砖的小苦逼忙起来真的连悲秋伤春的功夫都没有,更别提,需要提笔。已经收到第10个留言投诉我懒,感谢还留下的,甚至还有置顶的。不想应付,所以每篇文章也会格外谨慎。

先说说最近误入生命里的一个词:皮实。

讲真,我的脑海里很难拥有对这个词的画像。这个词,不常听,也感觉离我挺远。直到前阵子,我的partner突然很严肃认真的告诉我,你有一颗皮实的心。就这样,这个词擅自闯入,甚至,开始对我进行了标签式自定义。

了解我的人都很清楚,我不太在乎别人的评价,因为在我看来,评价这件事本来就带着说者的自我主义和意识偏见,或者夹带着这个人的过往经历和背景的。对于我对自我的认知里面是参考,但又没多少值得参考的。不过,作为一到在工作里就非常较劲和较真,或者说有点强迫式执拗的我来说,搞清楚这个评价显得非常必要!因为,我不懂这个词的总结,是从哪一件事或者哪一种表现里面体现的。我甚至毫无感知。

我记得我装着这个问题过了好几周,在这个期间我迷恋上了美国现在很火的一种健身--CrossFit。简而言之就是一个不过放过你身上任何一块肉的全身燃脂力量训练。迷上的原因很简单,搜索了相关训练的视频觉得很过瘾很带劲,而且是集体课,我上过私教完全不喜欢且一个人练我坚持不了。开始运动是因为在长期高压高强度的工作下我脊椎肩椎都不太好,睡眠也不好,好像年级大了真的开始意识到身体健康才是福的深刻含义,所以就开始了这段虐心之旅。



什么深蹲、吊环、跳箱,什么壶铃、哑铃、杠铃都是浮云,最可怕的是,每次课都是一次任务式组合,会把不同难以程度的结合在一起,在规定的时间内,尽可能多的完成组数。每个动作拆开单独来看,都属于是个人就能做的项目。每组动作组合在一起,就属于哪哪肉都在空气中摇摆。

先不说别的,设计这个项目的人一定是深深观察过健身人群心理的,尽可能多的完成,考验的不仅仅是你的体力,你的四肢更是你的心理。每次到觉得自己要不行的时候,你会发现时间才过去那么一点点!再环顾一下周围,别人都还在继续,只能硬着头皮继续。当你觉得彻底不行的时候,发现,还有20秒,还可以再多做三个,多完成百分之几的时候,你又咬着牙继续。



总之,整个运动过程中,内心其实是平静的。因为你根本没有多余一丝丝力气去翻江倒海,剩余的那几克灵魂的重量,你应该都在用来鞭策自己。召唤出来的,应该都是你骨子里的韧劲。

我记得练完第一天,我睡觉都是硬生生被肉酸醒的。第二天,因为有人激将法用得好,硬着头皮我又去了。第二天的课我印象特别深,不是一般虐,拖着第一天全身酸痛的躯体,我的小宇宙被激发了,越痛越来劲,一边尖叫一边完成,然后拿了个全组第一,秒杀了隔壁的冯先生。结束的时候我记得我略微感动,骨子里爱上和自己较劲的感觉。

但,还是年轻了。出门下楼那一秒,我就差一点双膝跪地了。什么叫腿软无力,什么叫从脚趾头麻到头皮,什么叫全身肉都在抗议。嗯哼~一秒我就懂了。我住老小区,没电梯,回家爬6楼爬了半小时。然而,这一切的爆发都是在锻炼完的第三天。第三天我记得我很少喝水,因为如果上班的时候要上厕所,蹲下去就起不来了。我还记得那两天刚好要去仓库,去仓库需要爬的每一层台阶,我的心肝脾肺肾都是在酸爽的。肾上腺素和多巴胺应该都分泌过旺,那两天皮肤都是好到透亮的。



我记得我之前去医院测试过痛感指数,我是属于非常怕痛的那种人。痛感指数区别在哪呢,就是比如打针的时候,别人针下去基本上反射弧是1秒-3秒,我是0.01秒就感知了。中间我缓了大概5天,我又去了。嗯,每节课,这种酸爽从未停止过。

很多人说,你这不是自虐么,对呀,我特别认同!举双手双脚好吗!

说实话,不知道有没有效果,也没瘦什么,但,我整个人的状态开始改变了。这个状态不仅仅是什么气色变好,皮肤变亮这些,而是我的心态。

最近工作中屡屡受挫觉得自己不够好,成长速度不够快,解决问题方式太稚嫩。总之,有时候会觉得很累有时候也会逆反。但是,讲真的,我最近觉得这种虐人的变态项目我都在坚持,工作这些挫折算个毛线。



困难是什么,就是你觉得困难很难的时候,你就进入了困难里。你觉得困难算个毛的时候,你就站在了困难的上面。最近每次遇到很烦躁的问题,我就逼着自己在规定的时间内去解决。

我承认年轻伴随缺点就是经验不够,但是年轻的伴随优点就是经得起磨,学得快。我不知道你怎么看一个人年轻漂亮头脑聪明还能脚踏实地上前线去搬砖,但我还挺欣赏的。哈哈哈,没错,以上这句话除了夸的是我自己,我也找不出谁了。

生活很多时候真的天天下雨,但是,当你被自己深深的虐过之后,你会慢慢爱上这种酸痛,因为每一次的酸痛都是在提醒你,眼前的困难都不算个啥。

我不喜欢苟且,所以也不追寻诗和远方。

我想要的就是让自己变成一个更皮实的人,经得起风雨,禁得起挑衅,向善而行。


    关注 女王瑞


微信扫一扫关注公众号

0 个评论

要回复文章请先登录注册