午休美容院办公桌

午休美容两不误----都市白领新风尚

单位里每天最鸡肋的时间也许就是午休了，短短一两个小时，连个躺下来安心咪一小会儿的地方都找不到，即使回到了座位...

单位里每天最鸡肋的时间也许就是午休了，短短一两个小时，连个躺下来安心咪一小会儿的地方都找不到，即使回到了座位上，你难道要和平时一样无聊地两眼放空玩手机？坐一上午凳子看一上午的电脑了，你有没有考虑过眼睛、小腹和肌肉的感受？其实，午休党的时光有很多事情可以做，只是你可能没有想到。

午休美容：一小时的皮肤美容术

近年来，一线城市的时尚白领们，开始尝试到单位周边的大街小巷，或是写字楼里的美容院里过午休，效果竟然还不错，一下子传开来后生意兴隆的会所还要提前电话预约呢！

原来，和人员嘈杂的单位比起来，美容院里环境优雅，一开门，迎面扑来的迷雅香氛和缭绕雾气便让人心情愉悦，伴着一段柔柔的音乐缓缓在软床上躺下，随心情来个简单快速的深度洁面、补水面膜、瘦脸按摩或是抗压安眠，一个上午的紧张心情立即烟消云散。平日里打仗一样的生活节奏哪有时间光临美容会所，正好利用午休的闲暇时光工作美丽两不误。

睡个小觉：就像在家一样自在

根据专家的研究，20分钟的午睡，其效果跟晚上睡8小时差不多。要知道，你还有一下午的会要开，有很多的文件要写，中午美美睡个觉绝对赛过10杯咖啡的威力，让您整个下午的工作状态显著提升、效率加倍。至于姿势，不能直接趴着睡，先不说趴着睡会影响你的手臂和面部神经，醒来后脸上会浮现的上衣印花也不是什么好事。

在美容院里除了做一些自己喜欢的项目，当然也可以小酣片刻，基于人体工学设计的美容床绝对要比硬梆梆的办公桌好上百倍，尽职的美容师会准时叫醒你，让你放心地休息，感觉就像在家里一样自在。

白领魏小姐的亲身体会：

午休美容太有利于提高工作效率了，而且把鸡肋时间变得有意义了。过完年后多出的那几斤，我就是利用中午的时间去做针灸减肥减下来的。每次半个小时，反正没我想象的那么疼，渐渐地就习惯了，没想到还有点控制食欲的效果。过了半个月，就悄悄地掉了3公斤的肉。

温馨小贴士：

一、午餐选择味道大，口味重的食物，像洋葱、大蒜、韭菜等等。不仅会让你的下午昏昏沉沉，而且嚼再多的口香糖也不能像广告里一样“你闻不出我中午吃了什么”。

二、吃完饭就玩电脑，不仅会发胖，更会让你的思路不能集中，到了下午很容易就精神疲惫。如果太无聊可以收拾一下你凌乱的办公桌，最新的职场人专业形象和效率的调查显示，在老板眼里，你的办公桌直接代表了你的工作效率和个性。

三、大喝运动型饮料，里面的高热量堪比一顿午餐，而且透支精神会很累。如果实在有点困可以来杯薄荷茶，近来还被美国《健身》杂志推荐为最健康的提神饮品。