每日功课：第11天第11课

《轻而易举的富足》第一册第11天第11课我给予等同我接受我知道给予和接受是同一回事。给予的喜悦等同接受...

《轻而易举的富足》第一册

第11天第11课我给予等同我接受

我知道给予和接受是同一回事。给予的喜悦等同接受的喜悦。接受的喜悦等同给予的喜悦。当我喜悦地给予时，我通过为他人作贡献的任务而自我疗愈。当我喜悦地接受时，给予者通过为我作贡献的任务而得到治愈。今天，我给予等同我接受。

导读文章：

《宽恕他人而宽恕自己》《原因和结果》

今日功课：

至少看待一个人如同宇宙之子，并向此人展示无条件的爱。你会为他或她的存在而感到庆幸。

肯定语句：

我希望每一个人都和平。

谨记今天信守承诺。

《轻而易举的富足》第二册

第11天第41课我给予等同我接受

真相是我拥有一切，这一切让我永远富足。然而，如果我忘记了这个真相，我就活在匮乏之中；我就会相信自己并没得到满足，这个世界不存在富足。因此，为了证实我拥有，我就给予，我越轻松地给予，我越获得更多。这让我保持连接自己的实相——我是一切，我拥有一切。今天和每一天，我给予，因为我知道我拥有。

导读文章：

《给予你自己，因为你值得拥有》

今天功课：

看看周围，感恩你被给予的一切，并祝福它们。

肯定语句：

对于发生的每件事，只说：“它的发生，是来祝福我的。”

谨记今天，信守承诺。

《轻而易举的富足》第三册

第11天第71课巴阿通过我给予

我知道这个星球上还有很多人过着我以前的生活，他们关闭自己，阻挡了宇宙给予的礼物，因为他们给自己设了限制，并且相信不足与匮乏。因此巴阿通过我给予；我快乐地在接受的同时给予，接受巴阿的礼物让我感到喜悦，随心和不带期待的给予也让我感到非常愉悦。

导读文章：

《未曾说过的故事》《答案就在你之内》

今天功课：

觉察到丰盛是如何通过你轻松地流淌的。

肯定语句：

今天我掌管自己的人生。

谨记今天，信守承诺。

《轻而易举的健康》

第11天第11课今天我留意喝什么

汽水和果汁饮品含有糖、盐和其他不太健康的成分。其实，喝汽水、含糖或含咖啡因的饮料对身体影响很大。一杯汽水需要用大约10杯清水来清洁你的身体。

当你选择水而不是含糖或含咖啡因饮料，你就帮助了身体保持运作顺畅。记住：果汁和蔬菜汁对身体很好，但也不能代替水。喝他们，再加上你需要的水。

导读文章：

《夺回你的力量》

今天功课：

在掌心写上“戒汽水”，并且一整天遵守这个想法。

增加喝水量至1.5升（3支矿泉水）。

今天祝福所有你喝的和吃的。

肯定语句：

我每天感觉越来越健康！

谨记今天，信守承诺。