每日功课：第8天第8课

《轻而易举的富足》第一册第8天第8课每一个人都希望贡献给我今天，我察觉到每一个人都为我的生命作出贡献。...

《轻而易举的富足》第一册

第8天第8课每一个人都希望贡献给我

今天，我察觉到每一个人都为我的生命作出贡献。每一个人都希望协助我去创造我所有的渴望，这不是因为我说什么话或做什么事，而是因为在内心深处有一份知晓，我是富足的，并且在更深的层面，我知道所有人都是富足的。每一个人的喜悦、快乐和任务都为我作贡献，我必须只是接收及接纳这是我存在的自然部分。每一个人都希望贡献给我。

导读文章：

《削弱假我》《富足是如何运作的》

今日功课：

今天，放下对一个人或一件事的控制。看看结果和你对这件事的反应。这将会是对你最好的结果。

肯定语句：

我在每一个人的行动内看到了和平。

谨记今天信守承诺。

《轻而易举的富足》第二册

第8天第38课我是全然和完整的

当我知道自己是全然和完整的，我意识到所有的兄弟姐妹都在为我作贡献。为了让我全然地体验生命，他们提供了所有我需要的。这个认知——而我肯定这是内在的认知——使我能向每一个人表达喜悦、和平的感受。今天和每一天，我知道我是全然和完整的。

导读文章：

《愿意记起我们是谁》

今天功课：

放下你的欲望和需求，专注你所拥有的。

肯定语句：

对于发生的每件事，只说：“它的发生，是来祝福我的。”

谨记今天信守承诺。

《轻而易举的富足》第三册

第8天第68课巴阿和我是一体的我一直都知道巴阿是全能、全然与完整的，是一切的源头。现在我记起巴阿和我是一体的，对我来说，没有任何地方是它停止而我才开始。我在巴阿之内，跟一切不可思议、无条件的爱合一。和平与力量都属于我，让我拥有与享受。今天，我知道巴阿和我是一体的。

导读文章：

《生命圆圈内》《看见自己内在的真相》

今天的功课：

今天，你和巴阿合一，看到自己是无限的。

肯定语句：

今天我掌管自己的人生。

谨记今天，信守承诺。

《轻而易举的健康》

第8天第8课今天我吃四小餐款待自己

少食多餐会带给你更多能量，加速新陈代谢，帮助廋身。当你一天少食多餐，新陈代谢率会保持很高的水平，还会燃烧脂肪，并且不会感觉太饱。当然，最重要的是你对自己吃的东西感觉良好。

当你逐渐改变饮食习惯并且持续保持多喝水，你会留意到你的消化系统运作更好，身体也更强壮。你将前所未有地感觉良好，并且发现拥有这么棒的感觉是如此轻松不费劲。

导读文章：

《少食多餐》

今天的功课：

吃四餐或更多餐少量健康的食物；延长你做伸展的时间至少到15分钟。

今天祝福所有你喝的和吃的。

肯定语句：

今天我的消化系统工作毫不费劲。

谨记今天，信守承诺。