【三益文化第766期】二十四节气-白露

 

2016年9月7日 12:51:02

农历丙申年 八月初七 星期三

鸿大雁小，自北而来南也，

不谓南乡，非其居耳。

玄鸟解见春分，此时自南而往北也，

燕乃北方之鸟，故曰归。

三人以上为众，三兽以上为群，群者，众也，

《礼记》注曰：“羞者，所美之食。”

养羞者，藏之以备冬月之养也

“白露秋分夜，一夜凉一夜”。“白露”是全年昼夜温差最大的一个节气。当太阳到达黄经一百六十五度时进入白露节气，表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。此时农作物即将成熟，“秋老虎”也将逝去，气温开始下降，天气逐渐转凉，昼夜温差大也需要注意及时添加衣被。

古语云：“处暑十八盆，白露勿露身。”

意思是说，处暑仍热，每天须用一盆水洗澡，过了十八天，到了白露，就不要赤膊裸体了，以免着凉。

阳气是在夏至达到顶点，物极必反，阴气也在此时兴起。

到了白露，阴气逐渐加重，清晨的露水随之日益加厚，凝结成一层白白的水滴，所以就称之为白露。

还有句俗话：“白露白迷迷，秋分稻秀齐。”

意思是说，白露前后若有露，则晚稻将有好收成。

民间有“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露”的说法。

白露时节的茶树经过夏季酷热，此时正是它生长的最佳时期。

白露茶既不像春茶那样鲜嫩、不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有一种独特甘醇清香味，尤受老茶客喜爱。

旧时南京人都十分青睐“白露茶”，因而每到此时，有些老茶客就会聚在一起，细品香茗。

每逢白露节气，江苏太湖地区会举行盛大隆重的祭祀禹王活动。祭祀禹王又称为拜祭“水路菩萨”。相传禹王是治水英雄大禹，与尧舜并称古圣王。每年的白露时节，这里会举行祭禹工的香会，历时一周。届时，人们就会赶庙会、打锣鼓、跳舞蹈。

旧时苏浙一带乡下人家每年白露一到，家家酿酒，用以待客，白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

白露米酒中的精品是“程酒”，是因取程江水酿制而得名。程酒，古为贡酒，盛名入远。

白露节气　运动锻炼

秋季也是支气管哮喘等病发病率很高，有些体质容易过敏的患者，很容易闹上症状像感冒的“花粉热”。因此，这个节气的养生重点是加强身体锻炼，每天进行散步、慢跑，周末可进行登山等。还要注意心理养生，保持愉快的心情，  多与朋友进行交流，以免心情抑郁。

同时，这个节气暑气渐消，秋高气爽，玉露生凉，丹桂飘香，是黄金旅游季节。