入园季，妈妈的分离焦虑，怎么破？

相信妈妈，我的不回头，是给你最大的力量，使你飞的更高、更好！...

文：布妈又是一年入园季，你家有幼儿园准新生吗？有的话，恭喜你，不仅孩子，连同你，将要一起经历一次刻骨铭心的成长了！听上去有种壮烈感，没错，就是壮烈感，用这个词来形容这场即将到来的分离，简直恰到好处。从那团软软的小肉在怀里咕哝咕哝的吃奶傻笑，到会爬了会坐了会走了，到会叫妈妈了会很好的表达自己了，再到今天，看上去像个小大人一样，背上小书包准备好去接受人生的第一场正式的集体教育－幼儿园生活，你可知，妈妈这心里，跟你一样，对于即将到来的新征程，不仅有着千丝万缕的不舍和牵挂，还怀有和你一样对未知的忐忑和焦虑。

这么说，可能会有人不理解，那是幼儿园，又不是监狱！是的，不是。可是，对于一个即将要和宝宝一起面对第一次分离的妈妈来说，这些，似乎还是不足够来形容此时的心情！

不打无准备的仗，好吧，既然一定要经历，那就先看看，妈妈能够先为孩子做点什么。唤起孩子对幼儿园的向往。带孩子去即将要上的幼儿园走走看看，看小朋友怎么做操，怎么唱歌，怎么玩游戏，告诉他幼儿园里有许多小朋友、有他喜欢的小汽车和好多好多的故事书...... 跟孩子说说，长大了，要上幼儿园，将来还要上小学、中学、大学，然后会结婚，会和妈妈爸爸一样，有你自己的小宝宝......呃，说的可能有点远了，不过，给孩子讲讲他即将要开始的人生轨迹，也没什么不妥，让他知道，幼儿园只是一个快乐学习的开始。在家里，也许你的孩子是个呆萌可爱的小霸王，但是到了幼儿园，那可是许多个小霸王在一起哦，这时候，老师们肯定会用相应的幼儿园规则来带领小朋友们适应集体生活，那么，关于合作和规则，要和宝贝提前说说：排队、轮流、等待、商量等等。不过，请不要用这样的句式：因为你要去幼儿园了，所以你要......, 如果这么说，换做我是孩子，我也不要学不要配合，因为我本来就不太想要去呀！要不动声色，拿出说话的艺术境界，在自然的相处过程中传递你想要传递的信息，“润物细无声”，还怕搞不定3岁的小崽！有时候，这份信任其实更多的像是说给自己听的，请相信孩子吧，他一定会超乎我们的想象，更快更好的适应幼儿园的新生活！不过在这之前，请还是要多多锻炼孩子的自理能力，吃饭、穿衣穿鞋、独自入睡、嘘嘘和便便、还有，勇敢不加羞涩的向老师表达心里的想法。当然，除了信任自己的孩子，还有，信赖老师和其他的小朋友们，相信他们会给自己的孩子一个全新的生活学习还有社交的方式，孩子开始社会生活的第一步，是和幼儿园的老师还有这一群和自己家孩子一样可爱的孩子们一起开始的，毕竟，是他们替代了自己来陪伴孩子一天中的大部分时间，不是吗！鼓励孩子勇于尝试，鼓励自己勇敢放手，这一点，自己和孩子似乎在同一起跑线上。别指望幼儿园里尽是一片祥和，小朋友们互相分享积木，面带微笑迎着朝阳手拉手向前走......那都是电视剧里的。孩子们有孩子们的社交，刚开始，身处小朋友堆儿里，孩子的社交方式，一定是从尝试开始的。加上有的小孩可能语言还不太利落，很有可能想要什么就直接推开旁边的小同学直接上手拿走了，哪有沟通和商量这回事？如果你看到，谁谁抢他玩具了，谁谁推了他一下，甚至，谁谁打了他一下，听到或看到这些，请别冲动，孩子们的社交开始了。只要不是真的“伤害”，妈妈们大可跟自己说，没事的，孩子会从这一次次的“交流”中找到真正适合和有效的沟通方式，当然还会收获朋友，别干涉太多，孩子们一言不合就打闹，可下一秒就合好，友谊的小船才不会说翻就翻！

当然，关于孩子被打要不要打回去，各路育儿书籍已经建议的很明白了。基本上没有建议打回去的，因为你不知道暴力升级后是否会让孩子遭受更大的伤害，而且，用武力解决问题，貌似也不是这个时代该倡导的方式。教给孩子勇于表达，如果需要一定要找老师，并告诉他，不打回去不代表你不勇敢，而只是你比他懂得用更聪明和更文明的方法保护自己而已。教他认识自己的名字，找到写着自己名字的小床、水杯、书包、衣服和鞋子;教他认识时钟，当你告诉他妈妈几点来接他的时候，他能从时针和分针里转动里，判断出还有多久能见到妈妈；给他读读各种关于克服分离焦虑的绘本，关于害怕、恐惧、嫉妒、心烦、胆小，告诉他这些都是很正常的心理状态。重要的是，鼓励他要勇敢表达，当心里有了不舒服的感觉时，要和爸爸妈妈说说，要相信爸爸妈妈会帮助他。

关于表达，真的应该是我们要着重培养孩子的很重要的一件事情。一方面，勇于表达，会让爸爸妈妈和老师更好的了解孩子的内心；另一方面，会帮助他更好更快的得到老师和周围人的帮助。前不久，一位英国孕妈不慎从楼梯上摔下来晕迷不醒，而她只有3岁大的女儿自己拨打求救电话，并清晰的表述出妈妈的状况和家庭地址的事情，在网上火速传开，大家在赞扬这个小女孩的冷静和镇定之余，对她的爸爸妈妈也充满敬佩，教得如此聪慧的小萝莉！所以，勇于表达这件事，真的很重要。

还有还有，把你能想到的，都列出来一一去做吧，当然，就算准备的再多，心里还是会有一万种担忧和失落，但对孩子而言，提前准备的越充分，到时他适应和应对起来，就相对会越容易。反倒是妈妈们，难以逾越这第一次也是最重要的一次分离。当然，还有，就算之前再怎么做足了功课，在送园的第一天，也一定会觉得万事还没准备好，妈妈未必就会比孩子来的更坚强，在把孩子推出去的那一刹那，难说谁的眼泪会更汹涌。不过无论怎样，抱抱他，把孩子交到老师手里之后，然后迎着清脆的哭声，请一定忍住，别回头。

不回头，不代表自己残忍，而是传递给孩子一个坚定的信号。说好了下午四点妈妈来接你，不管孩子接受与否，其实都已经有了心理预设，这时候如果妈妈不坚定，刚走两步便又冲回来抱抱孩子，其实会使孩子更犹豫，纠结妈妈说好的下午四点究竟算不算数，在心里产生更多的不确定：妈妈会不来吗？

不回头，不代表不爱孩子，在孩子的哭声中转身走开，一定比割妈妈的肉都痛，但是，请还是坚定的别回头，因为那哭声，是小小的他开启人生的号角，就算再难过，也请在心里跟自己说一声：相信妈妈，我的不回头，是给你最大的力量，使你飞的更高、更好。

如果还是难过，那就读读下面这首诗吧，纪伯伦的《孩子》，读完，心里会释然许多。



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