孩子小别离，留学“空巢”家庭如何不“空心”？

面对子女的远离，「空巢」家庭的产生是必然。但是「空巢」不代表就是「空心」的。子女的离开是为了独立和成长，对于家长来说，又何尝不是自己的第二次成长呢？...



今天是中国传统佳节——中秋，大部分中国家庭沉浸在团聚的喜悦当中，对于刚刚送孩子出国留学的家庭来说，父母和孩子只能隔着太平洋共赏一轮明月了。今天就跟大家聊聊留学家庭的「空巢」现象。



前段时间一直在刷屏的《小别离》剧中对三个不同阶级家庭在亲子关系、升学压力以及低龄留学选择上的探讨，引发了广泛的社会探讨。

《小别离》想说的不仅仅是孩子的教育问题，还有家长无法逃避的中年危机，以及常常被忽视的留学「空巢」现象。特别是对于留学后父母的心态刻画，可谓是入木三分，让人为之动容。

朵朵本来准备参加中考，但是由于升学压力太大，身心健康受到影响。父母不忍心看到孩子继续被国内的应试教育摧残，所以下了狠心要把她送出国。

在机场送别的时刻，朵朵先是依依不舍的在妈妈怀中撒娇，看出发时间快到了，就笑着和爸妈告别之后就一路小跑着进了海关，留下还没有反应过来的爸妈愣在那里，久久的看着孩子远去的背影，直到完全消失到那道通往彼岸的安检门后。



送走了孩子，夫妻两人一言不发的开车回家，进门后，两人默默的坐下，似乎觉得屋子里安静的让人觉得陌生。



朵朵妈先开了口，想要调节一下尴尬的气氛，说起自己对之后生活的一些安排。看电影，健身，参加同学聚会，想做的事情很多，因为太久没有做了。之前都把时间和精力扑在了孩子身上，而现在孩子出国了，自己有了大把的时间。



说着说着，朵朵妈还是忍不住哭了。虽然刚刚和孩子分开没多久，但是这一别，要至少好几个月才能再团聚。



晚上，夫妻俩可以不用再盯着孩子做作业早早睡觉。但是朵朵妈却睡不着，她突然和朵朵爸说「我要生一个孩子」。看到朵朵爸吃惊的表情，她解释到「因为真的很怀念朵朵小的时候」。



对于朵朵妈来说，和至亲的骨肉分开让她无比的焦虑和恐慌。她担心孩子在大洋彼岸出现任何以外，也担心自己突然失去依靠，再生一个孩子，不管是情感上还是精力上，都能填补她此刻的空虚。

不过朵朵爸马上就看透了这背后的心理，认为这就是因为孩子走了以后闲的慌。



这种闲的慌的状态，就是很多留学「空巢」家庭夫妻的真实感觉。

虽然说孩子早晚会离开父母独立生活，但是随着内学生低龄留学人数的井喷，传统意义上的空巢现象，正从老年人身上向中年人转移。有数据表明，如今很多留学「空巢」家庭的平均年龄在45-47岁，比传统的「空巢」家庭要早了15年。虽然有人觉得电视剧中朵朵妈想要再生一个孩子的决定很鲁莽，但这其实是严重的分离焦虑的表现。

孩子出国以后，父母再次回到二人世界，失去以往生活的重心，加上正值中年之际，事业以及婚姻上都可能出现新的难题，「空巢」夫妻不免会产生失落、孤单、焦虑等一系列的心理问题。

曾经有一位留学生妈妈和我说，在送儿子上飞机之前，自己还非常镇定的叮嘱孩子检查随身物品，但是当孩子一进入安检门从自己的视野中消失的时候，情绪就一下子崩溃了，眼泪刷刷的往下流，最后不得不跑到机场的卫生间把水龙头打开掩饰自己的哭声。

她说当时的感觉就是特别的害怕，觉得孩子一上飞机就会忘记自己，有一种很强的孤独感和挫败感。但是除了分离焦虑，留学「空巢」家庭还可能遇到其他的一些危机。

婚姻危机

中国式家庭都是把孩子放在第一位，亲子关系永远是凌驾于夫妻关系之上的。当孩子在身边的时候，很多婚姻中的矛盾会被遮掩，就像电视剧里常说的「为了孩子，我忍了」。《小别离》中也是一样，当朵朵还在国内的时候，家中的矛盾总是围绕着孩子的升学、早恋以及兴趣而起的。但等孩子走了，夫妻之间的纠纷和不信任就慢慢多了起来。其实细心观众会发现，朵朵妈对于朵朵爸的感情史以及婚外恋的猜忌一直都存在。当孩子走后，这些曾经堵在心口但是被敷衍过去的矛盾就会重见天日。

社交危机

很多夫妻在有了孩子以后，会渐渐远离自己本来的社交圈，时间一久，很多旧友都会失去联系。特别是女性，当孩子进入学龄以后连闺密的来往都会变少。《小别离》中朵朵妈想到之前很多同学聚会都因为照顾孩子忙没有参加，现在孩子出国了也可以主动联系组织一下。如果缺少朋友的支持和陪伴，「空巢」夫妻更容易陷入闲的慌的寂寞状态。



亲子危机

对于留学家庭来说，父母认为的「小别离」可能只是孩子未成年时需要离开父母去异乡孤独成长，现在的「小别离」是为了今后的「大团聚」。

但也有一种可能，低龄留学带来的「小别离」发展成了「大别离」，孩子从高中到大学，再到之后的工作定居都待在国外，随着语言与文化越来越深的融入当地的文化，与留守在国内的父母之间的距离就可能越来越远。

如果这个时候，作为父母还是想要对孩子施加控制，掌握他们的全部生活信息，强迫他们按照你的想法选择人生道路，只会造成孩子对你的方案，甚至让亲子关系产生裂痕。

经济危机

为了保障孩子在国外读书的经济来源，很多「空巢」家庭会把自己更多的精力放在赚钱上，夫妻两人会因为工作繁忙而聚少离多。甚至也有家庭会选择为了高薪去异地工作，导致一家人分居三地的局面。在经济上的困难很多时候也会直接转化为夫妻关系的紧张，这是留学「空巢」家庭比较特有的一个问题。

生理危机

最后也是最容易被人忽略的，就是留学「空巢」妈妈很多正值更年期，因为这个年龄段女性生理上的改变，会造成比较大的情绪波动。如果丈夫不能够很好的理解这点，则会加剧「空巢期」夫妻之间的纠纷。其实「空巢」现象并不可怕，它来的越早可能越是一件好事。

做好迎接「空巢」的准备

在孩子离开之间，就需要有意识的让自己慢慢适应即将到来的「空巢」生活。可以和孩子约定好各自的任务，比如你在美国读完高中考上自己喜欢的大学，妈妈在家好好照顾家人。同时，也要和孩子约好沟通的频率，比如多久打一次电话，如果联系不少，家长还可以找谁获得你的信息。需要让孩子以及自己知道，虽然他们如同小小的风筝一般飘到了大洋彼岸，但是你们之间一直有一根线牵着。

为二人世界做好计划

家长一定要认识到，夫妻关系才是家庭稳定的核心。当孩子不在以后，家庭可以回归到夫妻二人世界，亲子关系不会再凌驾于夫妻关系之上。所以家长可以多做一些夫妻二人的生活安排，比如每周去看电影，重新布置家里的装饰，一起做晚饭等。「空巢」可以说是夫妻婚后的第二个甜蜜期。只有当夫妻关系和谐的时候，双方才可能变得更加成熟，彼此和孩子之间的关系也会变得更为融洽。



重回社交圈

留守的家长需要重新和朋友、同学、同事保持联系，定期聚会或者偶尔结伴出门旅游。整天在家里只对着另一半的生活确实很让人崩溃，所以构建自己的社会支持非常重要，这会帮你顺利的度过中年危机。

培养兴趣

「空巢」期也是一个家长可以提升自我的「充电期」。因为不用照顾孩子的起居，家长会有更充裕的时间来学习一门技艺或者挖掘一项兴趣。一个健康的爱好（打牌、玩游戏这些不算哦），比如下棋、写作、手工、跳舞等等，不仅可以充实日常生活，也能缓解工作压力。更重要的是，培养一个爱好或者技艺需要时间，从孩子离家的时候就开始发展，这样等到退休之后就不会突然觉得无所事事，而是可以把这个爱好延续下去。

犒劳自己

虽然留学「空巢」家长的经济压力很大，但是也要懂得适当的放松并且消费一下，犒劳自己。供孩子读书是一个持久战，至少要好几年，如果家长太过于拼，把身体累坏或是压抑情绪，都可能对工作以及家庭生活造成影响。所以，趁孩子不在，夫妻两人可以多出去旅游转转，或者制定一年去国外探望孩子一次的计划，这样劳逸结合，才会让留学家长留在国内赚钱更有奔头。

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