别再葛优躺了,你需要一个真正懂你的阅读靠垫

 

你还在模仿“葛优躺”吗?其实你需要一个更加呵护健康的阅读靠垫~...

在外靠朋友,在家靠沙发


一个朋友跟我说的
听说下面这些事
集齐其中八条就是慵懒青年
十五条就是差不多废人
二十条以上就是瘫沙发葛优
谁?是谁列出了我的梦想!!!
难道不是同一个世界,同一个梦想吗


万万没想到
葛大爷只凭躺沙发
就成了20年后的头条网红
这一瘫,瘫出了怎样一种奢华的颓废感
这不就是我么~
一个下了班的
放了学的
吃饱了撑着的
无所事事的
累死了的我


只要心中有沙发
一言不合就瘫下
整个陷入沙发,调整呼吸放松~~
渐渐的手部放松
身体往下沉
调整到最舒服的位置
get!
但也有网友表示:
“葛优躺”学习的过程是痛苦的


这就很尴尬了……
那么问题来了!
这个姿势看着很惬意
“葛优躺”到底舒不舒服?
「科学大讲堂


葛大爷与沙发座椅、靠背之间
形成的角度有点眼熟
没错!勾股定理三角形!
在角度如此垂直、质地如此坚硬的沙发上
他的后背几乎悬空!
葛优老爷子当时肯定贼不舒服
因为要让腰椎的肌肉和韧带长期处于拉伸状态
腰部肌肉容易疲劳


“葛优躺”时腰部没有借力点,腰椎缺乏足够的支撑,受压之下扭曲了弯曲的弧度,身体中轴线向后移,盆骨跟着向后倾斜。这时候腰椎间盘承受的压力是健康坐姿的两倍,是躺平时的六倍!

长期“葛优躺”会导致腰部肌肉损伤,脊柱侧弯,腰椎间盘突出,可能哪天就变成“假戏真做”了!

长期在电脑前工作的人,
适当抬高电脑显示器,
尽量不长期“伏案”工作。
推拿科主任吕教授建议:最好在椅背上放一个靠垫,让腰椎紧靠着垫子,缓解腰椎的压力。坐在沙发上也一样,我们骨科医师不推荐太软的沙发,要有一定的承托力,但太硬的也不好,坐着起不到放松的作用,要用靠垫,托着背部,瘫在沙发上,是绝对不利健康的。
那么问题来了!
选择什么样的靠垫才能
让我们甘心放弃“葛优躺


每时每刻,保护腰椎,保护脊背,让我们的腰背压力得到缓解,享受舒适的感觉。
不管你是正在电脑前辛勤工作
还是坐在家中享受难得的休息时光
亦或是路途奔波的旅人
都可以找到“葛优躺”的舒适感




全新人体工程设计,全方位腰背支撑,有效缓解脊背压力,更加呵护脊背!
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