多做运动不仅可以增强体质,还可帮助视力提升。
生命不息,运动不止,生命离不开运动。合理体育锻炼不仅可以增强体质,对孩子的视力恢复也有很大的帮助。...
生命在于运动。运动不仅可以强健人们的体魄,对近视治疗来说也是十分有益的。不过,并非所有运动项目都有这样的作用。美国迪金森学院的一项研究证实,有四种运动项目对于维护近视治疗效果来说,有明显作用。不过,参与相关研究的专家同时强调,近视患者只能以此作为辅助手段,而不能指望这些运动矫治近视。
1、羽毛球。
人们在很早以前就已经注意到了羽毛球运动对近视治疗的益处。其原理在于,来回飞动的羽毛球调动眼睛睫状肌不断收缩和舒张。这一过程不仅有助于缓解已经形成的视疲劳,更能够强化眼部肌肉功能。
2、乒乓球。
乒乓球辅助近视治疗的作用原理与羽毛球比较相似。但是在频率上来说,乒乓球的来回速度明显快于羽毛球,对眼睛睫状肌来说,算得上是一种比羽毛球运动量大的锻炼项目。
3、风筝。
风筝起源于中国,如今在世界上众多国家受到欢迎。在美国,人们甚至组织了全美风筝协会。放风筝可以将近距离视物转变为远眺,让视线延伸到远处,从而缓解视疲劳,最终间接地推动近视治疗。
4、登山。
在高楼林立,生活节奏飞快的现代,很多人都没有机会登山。登山是一项全身有氧运动。登山过程中,眼睛时而需要注意脚下,时而又要欣赏远处景色。同时,研究表明,绿色是一种能够给眼睛带来舒缓效果的颜色。
生命在于运动。运动不仅可以强健人们的体魄,对近视治疗来说也是十分有益的。不过,并非所有运动项目都有这样的作用。美国迪金森学院的一项研究证实,有四种运动项目对于维护近视治疗效果来说,有明显作用。不过,参与相关研究的专家同时强调,近视患者只能以此作为辅助手段,而不能指望这些运动矫治近视。
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