【讲座精华】小儿多动症大科普

很多家长对“儿童多动症”的定义往往仅限于儿童好动，不听话，而老师则片面的认为孩子上课不认真听，读书读不好就是多动症。多动症正确学名叫做注意力缺陷多动障碍。是一种常见的儿童行为异常疾病。...

多动症是一种常见的儿童疾病，在中国其患病率高达3%-5%，很多家长对于儿童多动症的了解并不多，不重视，导致儿童多动症越来越严重。说到多动症，其实大家也并不陌生，但很多家长对“儿童多动症”的定义往往仅限于儿童好动，不听话，而老师则片面的认为孩子上课不认真听，读书读不好就是多动症。

多动症英文全称是Attention Deficit and Hyperactivity Disorder，简称ADHD，正确学名叫做注意力缺陷多动障碍。是一种常见的儿童行为异常疾病。这类患儿的智力正常或基本正常， 但学习、行为及情绪方面有缺陷，主要表现为注意力不集中，注意短暂，活动过多，情绪易冲动，学习成绩普遍较差，在家庭及学校均难与人相处，日常生活中常常使家长和教师感到没有办法。1. 注意力与兴趣的关系：多动症儿童无一兴趣爱好,无论何时何地,都不能较长时间地集中注意力,具有注意力缺损症状。而好动的孩子做他所喜欢的事能专心致志地去做,并讨厌别人的干涉和影响,他上课及做功课时表现不安宁,主要是因为对学习缺乏兴趣。

2. 行动的目的性、计划性及系统性：好动的孩子的行动常具有一定目的,并有计划及安排。多功症患儿的行动常呈冲动式、杂乱,有始无终。

3. 自制能力：好动的孩子在严肃的、陌生的环境中,有自我控制能力,安分守己不再胡乱吵闹。多动症患儿却无此能力,常被指责为"不识相"。因此大家别把孩子读书差，上课不专心，都归结在孩子多动症上。

事实上，儿童多动症的病因尚不是十分明确。而遗传，的确有其相关性，家系研究、双生子和寄养子的研究支持遗传因素是儿童多动症的重要发病因素，平均遗传度约为76%。其他相关因素如组织轻微的器质性损伤,如妊娠期或产程中对脑的损伤,婴儿期脑部损伤或中毒（如产后过度吸氧）; 发育迟缓;家庭环境因素,如管教不严或过分溺爱; 精神创伤; 铅中毒;等。儿童多动症如果不及时进行治疗，大概70%患儿的症状会持续到成年阶段，更为严重的是30%会终身带病。多动症的危害在学习上导致孩子不能专心，不能

主动去学，造成学习成绩下降;甚至有些孩子难以读完小学及初中。在行为上惹是生非，干扰他人。随着年龄增长，因无法自控易受不良影响和引诱，可发生打架斗殴、说谎偷窃，甚至走上犯罪的道路。

对家庭的危害在于，有些家长对多动症孩子常常使用责骂、棍棒教育，认为这样可以控制孩子“淘气 ”或“不听话 ”，这样使孩子对家长产生对抗、仇恨情绪，从而影响家庭和睦。

多动症的病因十分复杂，因此我们预防也从多方面着手。

首先，对妈妈的预防工作：我们要做到优婚优育，切勿早婚、早孕，也勿过于晚婚、晚孕。同时孕期更要注意心情愉快，预防疾病，慎用药物等。产妇更应尽量选择自然顺产，因为临床中发现多动症患儿中剖腹产者所占比例较高。

其次，对宝宝的预防工作：我们要做到合理营养，不让孩子养成偏食，挑食的坏习惯，同时孩子作息时间要调整好，要有充足的睡眠时间。学龄儿童，家长更要切忌不要望子成龙，而要因材施教，让孩子在愉快的环境中度过童年。

多动症的主要诱因是由于孩子体内血铅含量过高。血铅过高了，会对儿童大脑智力发育受到影响。补锌硒，可以帮助降低体内铅的含量。锌和铁等微量元素对于脑部发育以及维持正常的脑功能是有益的。缺锌和缺铁会使神经介质的反应性受到影响，妨碍智力的发育和行为控制。

还有研究表明：锌可以维持体内物质代谢所需酶的活性，维持酸碱代谢平衡和人体的正常生殖功能。同时缺锌对细胞免疫功能有明显影响，可造成淋巴细胞总数减少，从而使病人容易并发病毒或细菌感染，不利于疾病的恢复。

因此，富含铁和锌的食物是多动儿童每日食物的必需元素。每日锌、铁的摄入量应该在12~18mg。动物瘦肉、牛肉、深色蔬菜等含铁较多，而牡蛎、奶制品、蛋类、花生、豆类、家禽、栗子、核桃、黑芝麻等含锌较多。如鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、蘑菇、鸡蛋、大蒜等含硒较多

血铅含量高也是造成某些孩子多动的原因。除了避免使用一些含铅、含铝餐具外，家长给孩子食用包装食品时，要防止塑料袋上的字画或者商标和食品(尤其是油脂类食品和酸性食品，如各种油制零食、山楂糕等)直接接触。爆米花、向日葵子、皮蛋等食物的含铅量高，油条含铝量高，儿童应尽量避免食用。乙醇会促进铅的吸收，所以含乙醇的饮料，如啤酒、小香槟等尽量不要让孩子饮用。蔬菜和水果要洗净去皮食用，以防食入残留农药中的铅。

除此之外，颜色鲜艳的食物还有一些颜色鲜艳的调色剂和刺激味蕾的调味剂也是重点要注意的对象。这些添加物对多动儿童影响虽然不是非常明确，但也有报道称，添加剂中大都含有一种叫甲基水杨酸的物质，是加重多动症症状的刺激物。有的儿童喝了含苏打、色素多的饮料后，会异常亢奋。可见，多动的孩子除了要注意少食用含铅量高食物外，还要少吃含有人工色素、调味剂、防腐剂的食物，如饮料、蜜饯、奶油蛋糕上的红绿裱花、果冻、炸薯片、虾条和沙拉酱等。


1. 要正确面对。多动症是一种儿童常见症状，家长不要因为孩子患了多动症而产生消极的影响，认为孩子不听话、读书不好就无可救药了。这样很容易让学校里的同学对孩子产生歧视，从而不利孩子的心理发展

2. 不要打骂，更不要溺爱孩子。 许多孩子的家长往往面对老师的批评、孩子的调皮，就会对孩子进行打骂，这会让多动症孩子感到父母嫌弃自己，自己也得不到父母、老师的爱，这样会让孩子感到自暴自弃，让孩子的症状更加严重。当然家长也不能过分溺爱孩子，对孩子的错误放纵不管，使孩子无法正确认识自己的错误。导致将来没有办法控制自己的行为。

3. 帮助孩子提高自我控制力和注意力

多动症孩子有时好动，在一定的场合下无法控制自己的行为，这时候家长应耐心的指导孩子，什么情况下该怎么做，什么场合下不该做什么。通过耐心的指导，让孩子学会控制自己的行为。另一点是多动症的孩子注意力不够集中，有什么动静都会让他们受到影响，或者会放下手中正在的事情，这个时候家长就要进行引导和必要的限制。在生活中，可以多带孩子去动物园或者是超市买东西，可以让孩子数一下多个动物回来告诉你，叫孩子买多少个水果等，来提高孩子的注意力。

4. 同孩子一起学习，一同进步

家长是孩子的好老师，更应该是好榜样，我们不要在孩子学习时，看电视，玩游戏，甚至打麻将。让孩子总是感觉做大人有太多的优越性，可以随心所欲的玩。我们家长应该和孩子同学习，共进步。比如我们也可以拿出书本或者是工作上的事情，陪着孩子做作业，让孩子感觉到爸爸妈妈也是要进步，长大了也是要不断学习的。

同时也要教会孩子做作业时不能发声，也不能做其他事，要像爸爸妈妈一样学习，只有这样以身作则，孩子才会学会自控。 最后还需要提醒家长的是，当孩子还处于婴幼儿的时候，要留点单独玩的时候给孩子，这样孩子的注意力也会大大提高。■很多家长对“儿童多动症”的定义往往仅限于儿童好动，不听话，而老师则片面的认为孩子上课不认真听，读书读不好就是多动症。究竟什么才是多动症，多动症有什么临床表现？

多动症英文全称是Attention Deficit and Hyperactivity Disorder，简称ADHD，正确学名叫做注意力缺陷多动障碍。是一种常见的儿童行为异常疾病。这类患儿的智力正常或基本正常， 但学习、行为及情绪方面有缺陷，主要表现为注意力不集中，注意短暂，活动过多，情绪易冲动，学习成绩普遍较差，在家庭及学校均难与人相处，日常生活中常常使家长和教师感到没有办法。

■我们一些儿童的多动症症状并未引起家长的重视，而被误认为 “淘气 ”“不听话 ”。还有些家长并不认同多动症是一种疾病，他们认为孩子只要稍加管教，自然就不好动了，多动症是不是要治疗，如果多动症不及时治疗又有什么危害呢？

儿童多动症如果不及时进行治疗，大概70%患儿的症状会持续到成年阶段，更为严重的是30%会终身带病。多动症的危害在学习上导致孩子不能专心，不能主动去学，造成学习成绩下降;甚至有些孩子难以读完小学及初中。在行为上惹是生非，干扰他人。随着年龄增长，因无法自控易受不良影响和引诱，可发生打架斗殴、说谎偷窃，甚至走上犯罪的道路。

对家庭的危害在于，有些家长对多动症孩子常常使用责骂、棍棒教育，认为这样可以控制孩子“淘气 ”或“不听话 ”，这样使孩子对家长产生对抗、仇恨情绪，从而影响家庭和睦。

■多动症的发病率还是挺高的，而且男女比例男生远高于女生，有人认为多动症有遗传因素，多动症的真正病因是什么吗？

事实上，儿童多动症的病因尚不是十分明确。而遗传，的确有其相关性，家系研究、双生子和寄养子的研究支持遗传因素是儿童多动症的重要发病因素，平均遗传度约为76%。其他相关因素如组织轻微的器质性损伤,如妊娠期或产程中对脑的损伤,婴儿期脑部损伤或中毒（如产后过度吸氧）; 发育迟缓;家庭环境因素,如管教不严或过分溺爱; 精神创伤; 铅中毒;等。

■微量元素对儿童的大脑发育的影响非常重要，平时我们报纸上也经常看到很多铅中毒的事故，看来铅对儿童大脑的发育影响还是很大的，但如今的社会，塑化剂，毒奶粉，食品安全已经上升到防不胜防的地步，哪些食品含铅比较高，或尽量少吃呢？

血铅含量高也是造成某些孩子多动的原因。除了避免使用一些含铅、含铝餐具外，家长给孩子食用包装食品时，要防止塑料袋上的字画或者商标和食品(尤其是油脂类食品和酸性食品，如各种油制零食、山楂糕等)直接接触。爆米花、向日葵子、皮蛋等食物的含铅量高，油条含铝量高，儿童应尽量避免食用。乙醇会促进铅的吸收，所以含乙醇的饮料，如啤酒、小香槟等尽量不要让孩子饮用。蔬菜和水果要洗净去皮食用，以防食入残留农药中的铅。

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