瑜伽练的怎么样？能喂奶吗？

​当妈可是一件辛苦活，有的妈咪为了带娃累得死去活来，最后没时间恢复体形。可在德克萨斯有这样一位运动妈咪，她是三个孩子的妈妈。她从不会因为带孩子而抱怨没有运动时间，因为她在开始练习瑜伽之后，就创造出了一种边练瑜伽边喂奶的生活方式。...

当妈可是一件辛苦活，不少妈咪为了带娃累得死去活来，还没有时间锻炼身体，最后无法恢复体形。

可在德克萨斯有这样一位运动妈咪，她是三个孩子的妈妈。她不会因为带孩子而抱怨没有运动时间，因为她在开始练习瑜伽之后，就创造出了一种边练瑜伽边喂奶的生活方式。

什么？你觉得她在装逼？那只能说，边运动边带娃的那种乐趣，你不懂！

文/B2B



美国得克萨斯州，29岁的Carlee Benear已经是三个孩子的妈妈，5岁的Milam、2岁的Cale和满月不久的Maramaylee。



在生下第二个孩子Cale后，Carlee便开始练习瑜伽。即便后来再次怀孕，她也没有放弃过。



作为一名职业家庭妇女，带三个娃还要每隔一段时间哺乳，日程满满比全职工作还要辛苦。话说，人类为了给自己减压，什么法子都想得出来，Carlee居然试着边瑜伽边给Maramaylee喂奶。



在满屏都是槽点的画面中，Carlee不断变换着体位，以各式不可思议的逆天摆姿进行着非常规反人类哺乳大法。瑜伽狂热爱好者的她甚至将自己的心得上传网络，并不断刷新着难度逐渐升级的姿势库。



高难度动作居然可以丝毫不影响喂奶？!这件事逐渐引起了网友们的注意，一度成为网络热议话题。



当然，Carlee表示并不是每次都用瑜伽法喂奶，还强调虽然一些姿势比较特别，但孩子绝对安全。



“她帮助我轻松的呼吸，她帮助我保持练习。”Carlee觉得，因为女儿的存在，瑜伽的过程变得更容易了。



瑜伽界的战斗女神，妈妈界的多任务女王 ，喂奶瑜伽两不误这样的放松身心方式实在是场令人难以置信的自我发现旅程。



Carlee称，这种打破传统的创新令她成功和更快速地恢复到分娩前状态，并有更多的精力照顾其他的孩子。瑜伽给了她能量，令她放松，更加深了她和孩子们的关系。



作为塑身和健康专家的丈夫Andy表示非常支持妻子的选择，并在她日常健身和饮食方面提供了很多指导建议。





Carlee希望由此告诉广大的女性朋友们，坚持做自己喜欢的事情，即使当了妈妈，也不要放弃原来的生活。





不过在这里，我们还是要提醒，不是所有人都适合在奶娃时将身体一会扭成个S形，一会扭成个X形。让孩子在如此高危的哺乳姿式下茁壮成长确实需要勇气和毅力，那些娇弱的小生命经不起一失身成千古恨。



许多人都为了塑形健身而练习瑜伽，而很多产后妈妈或许也会选择这样的方式令自己快速恢复状态，如果你决定了像Carlee那样做，那么，让我们从基础姿势开始吧。

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