研究：儿童肥胖不碍事？影响可能是一生

作为家长，我们觉得孩子拥有最多的东西，就是时间。毕竟他们还年轻，还有很多的时间让他们去成就自我，追求爱情，规...





作为家长，我们觉得孩子拥有最多的东西，就是时间。毕竟他们还年轻，还有很多的时间让他们去成就自我，追求爱情，规避麻烦。



有一点超重？问题不大；喜欢炸薯条多于沙拉、喜欢电子游戏胜过足球也很正常，因为我们相信等孩子长大一点所有都会改变的，这些问题也终将得到解决。

是的，成就自我、追求爱情、规避麻烦，这些孩子们可能都会达成，但是研究表明，由于不良的饮食和运动习惯而造成的超重问题，很可能会伴随孩子一生。



最近，一项研究的成果在《儿科》（Pediatrics）杂志中发表。这项研究对500名10年级的学生进行了长达四年的跟踪调查，发现不足9%的研究对象能完成每天60分钟中强度运动的健康建议。随着年纪渐长，能遵循运动建议的学生数量开始逐步下降，尤其是那些没有升入大学或升入大学后仍然住在家里的学生。

超重儿童更容易成长为超重的成年人，这个结论已经有非常充足的研究成果支撑。目前，全美三分之二的成年人存在超重问题，其中的三分之一属于肥胖，而能够改变超重现状的人少之又少。一项针对英国20万患有肥胖症的男女进行的研究发现，这些肥胖症患者能够恢复正常体重的比例如下：男性——1/210；女性——1/124.



减肥是一件非常困难的事，而随着科学的发展和研究的深入，我们对于生物学所能产生的影响也越来越明了。饮食能够改变我们身体的机能，当然，根据饮食习惯的好坏，其能产生的作用也有好有坏。

我们现在进食的加工食品太多，令人伤心的是这些状况的出现与日益扩大的贫富差距不无关系。进食健康食物，有时间、有机会去进行体育锻炼也显然与收入的多少密不可分。

而这一切的一切，很大程度上都缘起于我们的幼年时代，甚至是婴儿状态，甚至是出生前的影响。对抗肥胖最好且最有效的方法是及早预防，如果已经来不及了，那么从现在做起无疑也是很好的。



只有不到9%的孩子有足够锻炼。作为家长，我们需要有前瞻性的眼光，不一定要去健身房，也不需要有计划地学习某一项运动，迈出家门，到室外走一走，效果就有很大的不同。



作为一位家长和儿科医生，最让我感到困惑的是：家长对此往往很少在意。伴随我们成长的不仅是过多的脂肪，还有不合理的自满。

我们正在接受一种新的常态，一种我们的孩子更容易受到心脏病、糖尿病、癌症以及其他疾病困扰的新常态；

我们正在接受一个事实，一个我们的孩子将早于目前平均寿命死去的事实。

孩子还有很多时间去减肥、孩子是否肥胖是他们自己的事与我们家长无关，这些无知的想法不能再持有。

没有时间解释了，改变就要现在。

    关注 海锐教育