胡歌：教你如何应对“最长的七天”
结束了7天的节日狂欢，迎来了7天的工作狂虐...此时此刻，小畅的内心只想用这句歌词来表达......
如果你觉得假期七天很短，
那么恭喜你，
迎来了“最长的七天”...
此时此刻，
小畅的内心
只想用这句歌词来表达。
Oh oh，
节日过得太快就像龙卷风…
假期刚结束，
不少人都突然“病”了。
有的疲倦慵懒；有的烦躁失眠；
有的不想上班；有的神游四方。
这是「节后综合症」的症状啊，
童鞋们，这“病”需要好好治疗下哦！
1
节日综合症一：夜游神白天萎靡不振，夜晚精神万分。
此症状需要好好调整作息哦~
可以尝试晚上11点前躺在床上，
甩开你的手机和pad安心入睡，
只需1-2天便可治好此症状。
2
节日综合症二：肠胃不适节里胡吃海喝，节后痛苦万分。
你的享受可让肠胃遭罪咯！
这需要好好调理你的饮食。
吃点清淡的蔬菜或者白粥，
休息时候喝瓶无添加的畅优，
帮助自己的肠胃补充营养，
舒畅肠道健康。
过不了几天，
你的肠胃自然恢复健康动力！
3
节日综合症三：没精打采你是不是感到全身无力呢？
此症状是因为懒觉睡太多引起，
你不妨尝试着运动一下！
每天只需坚持半小时慢跑，
短短一周你就会发现，
自己每天都充满活力。
4
节日综合症四：不想上班美好的周末还要上班，
是不是感觉身体被掏空了？
没关系，
你只需看看自己饿扁的钱包，
是不是马上又有工作的动力呢？
午休时间，
你还可以来瓶畅优，
让自己心情舒畅，
一扫节后的烦闷心情，
那么你对工作也会有无穷的动力！
当然啦，
「节后综合症」也可以用奖品来治愈哦~
即日起至10月13日中午12点，
与小畅说说你的症状 or 解决办法，
你可以直接评论or留言至「畅优」公众号，
优秀精彩的评论将有机会获得
畅优笔记本，微信红包等惊喜好礼~
虽然2016的假期已经全部用完，
但是精彩的生活可从未停息~
让我们随时保持最好的状态，
舒畅好自己的心情，
让烦恼远离我们，
迎接每一个美好的明天吧~
关注 畅优
微信扫一扫关注公众号
