【心理学研究】嘿，别被潜意识的伎俩耍了

心理学上将人类的心理活动分为意识层面的和潜意识层面的。意识层面的是可以被我们感知的、具有逻辑性的、认知的。而...



心理学上将人类的心理活动分为意识层面的和潜意识层面的。意识层面的是可以被我们感知的、具有逻辑性的、认知的。而潜意识层面则是未知的，无法被感知的，却在背后操纵意识和行为的。现代心理学认为，潜意识就像浩瀚的宇宙、拥有无穷的潜能，是意识能量的3千倍。



潜意识的力量如此之大，于是大家都想要认识自己的潜意识，挖掘潜意识、探究潜意识的真相。

然而，潜意识是没有是非对错的分辨能力的。在这个探究的过程中，你会发现，原来潜意识层面是有多么的离经叛道，完全背离意识层面！甚至你都不愿意相信，自己行为背后的原因居然是这样！

1 生病或是自己的潜意识行为我有一个朋友，叫小Y吧。小Y告诉我一件非常震惊的事情，关于潜意识如何“害”她生病的。

小Y在体制内工作，有段时间，各方工作压力特别大，领导交办的事情也特别多，那段时间真的是暗无天日只想逃离。就在项目启动的关键时刻，小Y生病了，病情来势汹汹，高烧不退，一向敬业的小Y再也扛不住了，只好乖乖的请病假每天往医院跑。

病好之后，小Y依旧回到了工作岗位，项目照常运行，一切照旧，但是有了短暂的休息，感觉比之前轻松了许多。而且由于生病，仿佛领导和同事的态度更好了一些，而她有时候内心还冒出一丝丝的理直气壮，仿佛在说“哼，我都为这份工作累病了，你们应该内疚吧！看我多伟大！”

天啦！当她心里冒出这些小念头的时候，她突然意识到，这就是一桩潜意识主导的可怕的“心想事成”的华丽丽的例子啊！

她突然想到，之前在压力特别大的时候，脑海中就曾经冒出过“是想逼死我吗，这么多事情，看我生病了怎么办”类似的念头。那时候，她也没多放在心上。然而，就真的生病了。

也许有些不了解心理学的会说，怎么可能，人的思想怎么会影响到身体，导致生病。这太无厘头啦！何况说，我们怎么会自己咒自己要生病，折磨自己，这怎么可能嘛！

恩，意识层面我们是理智的，认为不可能有这种想法。然而那不为人知的潜意识，是没有理智的，只是关注我们的真实需要，内心真正的渴求。所以，我们经常会有意无意的忘记一些事情，我们经常会无意识的做一些你可能都不知道的举动、一些非我们能控制的“意外”来帮助我们打成那个心中所想的目的。

2 意外也许不是“意外”你有没有发生过这样的情况，你答应了跟朋友一起去爬山，然而你内心其实并不是特别愿意去，然后巧不巧的，临行前脚崴了。

或者，一个重要的纪念日，晚上说好了要回家吃饭的，老婆都在家精心准备了一大桌菜等你，然后巧不巧的你就被要求要加班。

还比如，正常你是不吃烧烤不吃辣椒的，那天就不知怎么的去吃了一顿火锅，然后就肠胃不舒服拉肚子了，于是你第二天就有理由不能去上班/上学了。

也许，你是个认真尽责的人，很多客户一直联系你，但是其实你内心深处很厌烦这样他们不尊重你的生活，然后某天不知怎么的手机就丢了，耽误了客户的大事。或者你是个准时的人，然后某天就因为堵车因为车祸因为什么其他外因迟到了，耽误了大事。

遇到意外，你当然是很着急，后来不断跟客户道歉解释的，但是这个是意外啊客户自然无话可说。然而，你嘴角的幸灾乐祸暴露了你内心的真实想法“忍很久了，今天活该，不怪我，老天都不让你这事儿成”。真的是老天不让的吗？还是我们的潜意识的伎俩？

小孩子身上也很多这样的例子，寒暑假临上学，就这么不偏不巧的生病了去不了学校了。在奶奶家都玩儿的好好的，一到外婆家就不吃不喝又哭又闹生病睡不好觉了。

很多很多的“不知怎么的”、很多的看似“意外”、很多的一些无意识的举动就这样发生了。而事后，我们意识层面完全不能理解为什么要怎么做，完全不合理啊。而且还时常感到无辜，怎么会是我的内心想法呢？绝对不是啊，我是被迫的！我也不愿意发生这样的事情啊！

真实的面对内心，真的是这样的吗？难道你之前没有一次冒出过念头，“哎呀，不想要这样，要是怎么怎么样就好了，要是怎么怎么样看你们怎么办”。你的潜意识才是最真实的存在，知道内在最深的需求，如果你忽视它、压制它，它就会给你耍一个伎俩，让你明白你忽略自身的真实感受太久了。

3 警惕我们想要的心想事成我们常常想要心想事成，但你知道你内心深处真正的想法吗？你了解你潜意识的真实需求吗？如果不了解，这个心想事成很有可能是个圈套，它会耍你。很多时候，我们要警惕这个心想事成。心想事成或暗藏着不为人知的秘密。

比如上面的小Y的例子，她内心深处在想着想太累了想休息，行动上用生病的方式，于是生病了，过程很痛苦，身体很难受。但是你说，她的潜意识这么傻吗？完全不为她着想？当然不是，正是她的潜意识知道了她内在的需求，才上演了这个生病的剧情，带来的好处就是能够心安理得的休息、暂时逃离。

但是如果她能够意识到自己想要的需求，能够放下外界的一切，及时调节自己的状态，表达释放内在的需求，她其实不需要用生病的方式来解决问题的。

比如不想去爬山的，跟朋友真实的表达自己的想法，自然不会崴脚了。

不想去上班的不想去开会的，凡是不想做的事情，静下来问问自己的内心，为什么不喜欢这样呢？是有什么原因吗？倾听内心的声音，允许接纳真实的存在，去直面问题解决问题。那些无意识的、巧不巧的小把戏就不会发生了。

觉得客户不尊重自己的，当下就真诚的沟通，也许你会发现客户根本没有不尊重你，完全是个误会，这样也不会影响到你的心情了，更不会发生损害双方利益的“意外”了。

不想上学的孩子，父母如果能够更多的关心关注他们，了解在学校发生的事情，用爱鼓励孩子完成分离，他们也许就不会用生病来拒绝上学了。

原创作者：袁盛男

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