考研·宝宝坚持不住了

 

考研考研

宝宝坚持不住了！

焦虑

超多任务

时间不够

压力

前途命运

在此一举

犹豫

坚持复习

就此放弃

否定

效率低下

备受折磨

不少同学都觉得，考研复习就应该面面俱到，越全面越好，就给自己设置了超级多的目标，认为复习越充分考试成绩就越好。

其实这是不对的。

考研复习更多的是把你本科期间所学知识进行梳理整合的过程，如果你的复习是针对某一学科进行重新学习……

我觉得机会不大。

所以你一定要知道自己会什么不会什么，哪里是盲点哪里是重点，每天复习结束回到宿舍，在睡前总结一下自己今天都学了点啥，这样就是一种正向的促进，大家要学会肯定自己的付出，这样付出的东西才有意义，你才有足够的动力去坚持，继续付出努力。

不少同学都想为湿表露过心声：李老湿，我考不上怎么办？我要是考不上是不是就白复习这么久了吗？那考不上我还能找到工作嘛？

这就是一种无形的压力，自己给自己头上挂了一把达摩克利斯之剑，可谓惶惶不可终日。

确实，考研不见得能考上，我也经常告诫学生决定考研之前要思考清楚，不一定能考上，一旦考不上，就会错过了相对较好的就业时机，甚至不少同学还要二战，再耽误一年……

非常焦虑，非常有压力。

怎么办？我们需要找一个寂静的夜晚或者明媚的清晨，一个有风吹过草地，你穿着白衬衫的下午也可以……然后扪心自问：

我能不能接受最坏的结果？如果最坏的结果出现了我该怎么办？我有没有其他更好的选择？

想明白了，自己也就有答案了，就能接受任何结果了。

We hope for the best，

but we plan for the worst.

我不知道各位同学有没有这样的情况，复习到一半突然有人找你出去玩，你纠结好久决定去放松一下，然而看到自己的单词任务又没有完成，心里非常自责，非常后悔，非常愧疚，非常希望时光倒流你会选择拒绝出去玩。

出去玩可以换成“打开手机刷微博”、“和人去吃了顿火锅”、“给对象打了个一个多小时的电话”等等。

很多时候我们的内心会分裂成两个角色，不是天使和魔鬼，而是一个严厉的批评者和一个懦弱的劝慰者。

批评者会一致监督你，告诉你该做什么，要做什么，必须做什么，但这种批评、讽刺甚至是侮辱，都不会让你变得更自律，反而会引起你的抵触情绪，让你的意志力更消沉，你的积极性和主动性会消失殆尽。

但懦弱的劝慰者会试着去为一切事情找借口，给自己一个出路和苟且的机会，一次又一次的给自己台阶，最后让自己万劫不复。

所以，自我批评和自我劝慰并不能让我们更高效的学习，我们必须面对自己：情绪的失控、偶尔的懒惰、阶段性的放弃，这些都是考研者的正常心态，人们都会这样，刻意的批评或者劝慰都会让自己陷入情绪的漩涡无法自拔。

大家千万不要把自己变成那种清心寡欲、自我控制力超强的人，那样当你心理防线崩溃的时候，你会败得更惨。人都会犯错，人都想偷懒，人都会放纵不羁爱自由……我们不能违背人性。

我们需要做的，是在某次放纵和失控后，及时悬崖勒马，认清自己的现状，阻止放纵和失控进一步发展，让自己滑入万劫不复的深渊。

这才是关键！学会控制自己！慢慢尝试！

行百里者半九十，在冲刺阶段，更需要持之以恒的精神。考研生活很是枯燥乏味，我们必须日复一日，周复一周，月复一月。不少选手在最后阶段崩溃掉队，很是可惜，就像那个经典问题：

学什么武术打架最厉害？

答：长跑。

体力是关键，任何体育运动都是需要有体能储备的，像篮球赛打到焦灼阶段，就是比谁体能好，谁意志力坚定，谁能在气喘吁吁的情况下完成技术动作。

考研更是，这种坚持不单单是行动上的坚持，更是思想上的坚持。

昨天还有小朋友跟我聊，说她看身边好多同学都找工作，她有点动摇，我义正言辞的告诉她，决定考研就要坚持到底，思想上动摇的就不要考研，直接去找工作。

毕竟，考研什么时候都能考，但好工作不见得什么时候都有。

但你考研是为了什么？难道不是为了让自己站在更高的平台上去追求更多更好的机会吗？花三年时间去提升自己，从长远看来是值得的。

所以请告诉自己：选择了考研就要坚持到底，其他人干什么我都看不见，你们爱干啥干啥，我就复习考研。

他强由他强，清风拂山岗；

他横由他横，明月照大江。

每天默念：

我爱学习，学习使我快乐，学习让我充实。