【女性养生】食疗之美白养颜-葡萄薏仁粉

今天我要说的是将葡萄籽，薏苡仁，茯苓等烘熟，然后打磨成粉，明天我会写【女性食疗】食疗之瘦身美体-薏仁黑麦粉让减肥中备受打击的小妞们轻轻松松，健康减肥！...



现在生活节奏比较快，作为女性的生活压力也越来越大，诞生了很多的剩女以及女汉子。其实，我觉着女生有自己的事业，自己知道自强确实挺好。但是在我们为生活拼搏的时候，能够适量的对自己好点，在细节之处，让自己过的更加漂亮！！



我自己也是在即将迈入人生三十岁的门槛的时候，才意识到，我还没有让自己真正意义上的漂亮过，我就老了.......

然后开始接触各种的养生类的东西，最后，还是回归到老祖宗的养生方法上来，对的，就是食疗。

今天我要说的是一个养生的粉，是将葡萄籽，薏苡仁，茯苓等烘熟，然后打磨成粉，我是身边有一位做这个的姐姐，所以一般我都是直接从她那里让她帮我磨了吃。

现在很多葡萄籽的保健品，我不是很喜欢，各种添加剂下来，还不如我这样直接烘熟了，打磨吃了来的更省事，更健康。



葡萄籽，最有名的是她的美白的作用，而我看重的是他的抗衰老（表笑话我，姐姐我现在就是这么现实）。



薏苡仁，最有名的是她的排除湿气，其实薏苡仁主要是健脾利湿，特别是脾虚，痘痘多的美女们，效果会更加明显。另外，告诉美女们一个常识，超市卖的那种大薏米，利湿效果远远不及上图这种药用小薏米。所以如果你几乎每天都吃大薏米粥，但是还是湿气重，这就是原因!

至于葡萄薏仁粉中添加的茯苓，小麦胚芽粉，不用我说你们也都晓得了，都是健脾利湿，养颜排毒的。

那么葡萄薏仁粉适合那些女性呢？第一个就是长期面对电脑工作的，收到辐射比较强烈， 护肤需求，以及调理身体的需求更大（像小五这种的上班族）。第二个就是身体湿气重，痘痘比较多，特别是夏天，体味特别重的女汉子们（香水也掩盖不了你汗味重的事实）。第三个就是纯粹想美白养颜的爱美小妞们！！

春天快走了，夏天快来了，这是个生机勃发的季节，调理身体要趁早，早早给身体打好基础，让变得清爽的自己，轻松迎接火热的夏天！！

以后我会每天按时发一篇这之类的内调的文章和小常识，想了解女性养生的朋友可以扫二维码关注公众号或者直接添加小五的微信：wangzhuan2016888 详聊






明天我会写【女性养生】食疗之瘦身美体-薏仁黑麦粉  让减肥中备受打击的小妞们 轻轻松松，健康减肥！！

    关注 食疗养颜小助手