孩子钟爱的5类奶品，够营养吗？

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通过配料表可以看到，乳酸菌饮料奶含量较低（相关规定其中奶含量不得低于30%），那么另外70% 大多为水、各种甜味剂、增稠剂、色素和香精等国家允许范围和剂量的食物添加剂。

这种产品属于乳饮料，营养价值远不能与奶相比，千万别当真正的奶给孩子喝。甜味剂排在前几位原料中，因此口味上偏甜，深受孩子们的喜爱；而营养价值上，虽然其中添加了各种营养素，但其实在这样小小一盒奶中加的营养素的量和吸收率都比较小。

千万不要认为喝了这一小盒奶的营养，其他食物就可以少吃了。复原乳又称“还原乳”或“还原奶”，通俗地讲，就是用奶粉勾兑还原而成的牛奶。最典型的就是那个“再看我就把你喝掉”的胖娃娃形象。

从营养成分来看，复原乳也是有营养的，但是其营养吸收性和鲜牛奶相比，确实差一些。核桃奶、红枣奶等都属于调味奶。从原料上讲，调味奶用的原料奶不如制作酸奶和其他巴氏奶等的原料奶。而浓浓的核桃味和红枣味，往往是香精的功劳。

至于营养价值，还是喝点鲜奶、吃点核桃仁和红枣更好。早餐奶中有加燕麦的、加鸡蛋的，看上去这些添加物似乎解决了很多孩子着急上学，在路上吃早餐的营养问题。

如果早餐只靠这一盒早餐奶，能量是远远不够的，一定还要搭配其他谷物、蔬果或豆、肉类食物。



我们可以让孩子们偶尔喝这些甜蜜的奶品，毕竟喜欢甜味是孩子的天性，也会带给他们愉悦和幸福感，但是一定要有节制。

这些含糖量高的饮品会带给孩子们一些健康隐患，比如龋齿、钙的流失、近视、肥胖和糖尿病等。

而我们选奶到底想给孩子补充什么？清楚了这些，就知道如何选择了。东方素养肽素乳，富含比例均衡的18种氨基酸，多种维生素、黄酮、γ-氨基丁酸等健康因子、丰富的矿物质和微量元素，以及均衡合理的脂肪酸和糖元成分，为孩子成长发育提供一份能被快速吸收的全营养食品。

肽素乳是全植物来源，精选豆类、燕麦、花生、谷物胚芽、植物油粉等植物原料，特别针对国民当前营养状况和饮食习惯，合理设计专属配方，确保植物中的珍贵营养成分完整保留；不含反式脂肪酸、抗生素、防腐剂，不添加香精色素，安全性高，适合长期食用。



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