OH卡周周练一起来练习自我觉察V5.2 週末總結版_【我爱Life君】

我剪！...

时间过得飞快, 又是一周总结! 这次练习的图像卡+字卡，也许你没有留言给我，这没有关系。希望你能自行透过OH卡来进行自我觉察。

今天你可能看到一篇文章，做了一个占卜，和某人说了几句话，认识了一个新朋友..... 都是在为将来要发生的某事做铺垫。

大家都在说觉醒。觉醒是一个缓慢的过程，而且没人敢保证觉醒的过程会是愉快的。

我个人甚至认为从不知不觉中觉醒是件非常痛苦的事情，因为你必须挖出很多东西，放下很多东西....这样的动作，可比剜心刮骨。

但是到什么样子的境界才算是觉醒了呢？半梦半醒中的我，也很想知道呢！

练习提示

你觉得这是什么？颜色给你什么感觉？和谁有关？在什么地方？这是在做什么？接下来会发生什么事情？为什么？和你的生活中，联想到什么？当你看到这张图卡时，身体有什么反应？ .....

我们抽到的字卡是“抗拒”，你认为和图像卡配合起来，合适吗？从它开始，让你有什么想法产生？如果可以换，你想换成什么词语？

静下心来，尝试与卡片进行连接，让念头自然浮现。 OH卡有无限的可能，任何的答案都是可以被尊重、被接受的。

反馈

网友反馈，匿名节选。

看看别人，想想自己。

感觉我在不高兴的时候，乱剪纸。剪完了以后问题还是没有解决，但是当时很痛快。希望把字卡换成“痛快”

痛快之后呢？

阳光洒在海面上，用剪刀剪开太阳。明知不可为，但还是想试试看。

明知不可为而为之....停止、不甘心、迷茫、放弃.... 还有什么其他的可能呢？

难产，剖腹产，很紧张，生命很脆弱，随时有危险发生。想把字卡改成希望

改变文字，注入希望之后，再看这张图像卡，有什么感觉？

来自世界、宇宙、个人、细胞的压迫，产生对抗，循环往复，道理都是一样的，到最后要么毁灭，要么诞生一个新世界。

和你的现况有什么连结吗？

Eva姐姐看到的是

红色的上衣，蓝色的牛仔裤。我是那个持剪刀的人，也是穿着这套衣服的人。

拿着剪刀剪衣服，是要改变衣服的款式。内心有所抗拒，是因为不确定自己这么一剪刀下去的结果会是如何？

但是已经剪了，会继续剪下去，把这个动作完成。

希望把字卡换成“突破”。

OH卡，也叫“OH Cards潜意识投射卡”。它是由一位德国心理学家Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的艺术家Ely Raman共同研发，是一种「自由联想卡」及「潜意识投射卡」的系统。

借助OH卡，可以发现、了解、训练我们的倾听和理解能力，发掘自己的盲点与潜能，进而找到解决困惑的途径和方法。

OH卡就像一面有趣的镜子，从图卡中映射出你内心的样子，产生自我探索的机会，甚至可以判读出内心中另一个你的存在！

什么情况适合使用OH卡咨询呢？