图卡字卡潜意识

OH卡周周练一起来练习自我觉察V5.1 周中更新版

新玩法：图卡+字卡...

我们这次练习的是图像卡+字卡，感觉是不是很不一样？

如果你有跟着做这个OH卡周周练，建议把之前的练习记录下来，对照着最近几周所发生的事情，觉察一下自己有什么改变？

再来仔细看看这个牌卡组合....是否带给你更多的反省呢？

再次强调，OH卡不是占卜，不是预测，更不是什么心理小游戏，而是你当下潜意识的投射，每个人看到的结果都会不一样，所以是不会有谜底或者标准答案的哦！

练习提示

你觉得这是什么？颜色给你什么感觉？和谁有关？在什么地方？这是在做什么？接下来会发生什么事情？为什么？和你的生活中，联想到什么？当你看到这张图卡时，身体有什么反应？ .....

我们抽到的字卡是“抗拒”，你认为和图像卡配合起来，合适吗？从它开始，让你有什么想法产生？如果可以换，你想换成什么词语？

静下心来，尝试与卡片进行连接，让念头自然浮现。 OH卡有无限的可能，任何的答案都是可以被尊重、被接受的。

反馈

网友反馈，匿名节选。

看看别人，想想自己。

感觉我在不高兴的时候，乱剪纸。剪完了以后问题还是没有解决，但是当时很痛快。希望把字卡换成“痛快”

痛快之后呢？

阳光洒在海面上，用剪刀剪开太阳。明知不可为，但还是想试试看。

明知不可为而为之....停止、不甘心、迷茫、放弃.... 还有什么其他的可能呢？

难产，剖腹产，很紧张，生命很脆弱，随时有危险发生。想把字卡改成希望

改变文字，注入希望之后，再看这张图像卡，有什么感觉？

来自世界、宇宙、个人、细胞的压迫，产生对抗，循环往复，道理都是一样的，到最后要么毁灭，要么诞生一个新世界。

和你的现况有什么连结吗？

还有什么可能呢？

你看到的是什么？

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OH卡，也叫“OH Cards潜意识投射卡”。它是由一位德国心理学家Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的艺术家Ely Raman共同研发，是一种「自由联想卡」及「潜意识投射卡」的系统。

借助OH卡，可以发现、了解、训练我们的倾听和理解能力，发掘自己的盲点与潜能，进而找到解决困惑的途径和方法。

OH卡就像一面有趣的镜子，从图卡中映射出你内心的样子，产生自我探索的机会，甚至可以判读出内心中另一个你的存在！

什么情况适合使用OH卡咨询呢？