别错过宝宝独立吃饭的黄金诱导期，这些东西你都准备了吗？

孩子发育有早有晚，妈妈应当根据自己孩子的发育情况选择个性化的喂养时机，培养宝宝独立吃饭。...



所谓黄金期，是多数孩子发育的平均时间段，是一个建议，不能照搬；孩子发育有早有晚，妈妈应当根据自己孩子的发育情况选择个性化的喂养时机，培养宝宝独立吃饭。



一、宝宝独立用餐的黄金期：12～18个月

孩子满周岁后，就是让孩子自食其饭的实际诱导期，其中12～18个月之间可视之为“黄金诱导期”。在这段时间里，孩子的手眼协调能力迅速发展，给予以适当的诱导，则会事半功倍。



宝妈要敢于放手让孩子自己尝试。当以下现象发生时，妈妈就可以着手教宝宝学吃饭了：

宝宝吃饭的时候喜欢手里抓着饭；已经会用杯子喝水了；当勺子里的饭快掉下来的时候，宝宝会主动去舔勺子。



1岁宝宝吃饭时往往喜欢用手抓，许多家长都会竭力纠正这样“没规矩”的动作。宝宝学“吃饭”实质上也是一种兴趣的培养，这和看书、玩耍没有什么两样，因为用手拿、用手抓，就可以掌握食物的形状和特性。1岁左右，宝宝会喜欢跟成人一起上桌吃饭，不能因为怕他“捣乱”而剥夺了他的权利，可以用一个小碟盛上适合他吃的各种饭菜，让他尽情地用手或用勺喂自己，即使吃得一塌糊涂也无所谓。



孩子独立用餐的能力，是随着双手和口腔功能发展而逐步增强的。握餐具的方法也是从用手掌握、用手指握、最后发展到象大人一样用3根手指握。送食物入口的动作也是从平行着送进口中、以45°送进口中、最后发展到45°以下的角度。

随着宝宝动手能力的加强，可以试着让宝宝独立吃完一部分食物。比如，在碗里饭菜所剩不多时，让宝宝自己吃掉剩余的食物，如果宝宝能够独立完成，就予以积极鼓励，这会让宝宝产生一种成就感，也有助于自信心的培养。



二、想让宝宝独立吃饭，需要准备这些？

1、专用餐桌椅

早点让孩子坐餐桌椅的好处是可以习惯坐在里面吃饭，如果一直等到一岁多，孩子有自己主见的时候才去买餐桌椅，孩子一般都会拒绝使用。

2、就餐氛围

宝宝开始加辅食，吃饭时间如果所有人一起在餐桌上吃饭，对宝宝来说是非常好的。良好的就餐氛围是可以促进孩子吃饭的兴趣和食欲的。

3、断掉零食

零食是宝贝们拒绝吃饭的根源，大部分孩子不吃饭的原因莫过于吃了零食导致吃饭的时候肚子不饿所以不肯吃饭。父母们要以身作则，拒绝零食。

4、坚持养成习惯

只有定时定点，按时吃饭，孩子才能有正确和良好的吃饭习惯。不少年轻的妈妈们喜欢抱着孩子出去吃饭，问题在于在外吃饭时，各个方面都无法完全顾及孩子。一切良好的习惯养成都源于坚持，而孩子的习惯在于父母的培养。



三、宝宝独立用餐的影响

宝宝自己动手吃饭的那一刻起，不仅锻炼了独立自主的意识，还融合在和谐的家庭氛围中，研究表明，宝宝和父母一起在餐桌上吃饭，是对即将上幼儿园的宝宝进行的最好的早期教育。

宝妈宝妈在给与宝宝依赖的同时，还要培养宝宝自理的良好习惯；虽然宝宝在最初进食的时候会诸多麻烦，但随着宝宝年龄的增长，会越来越熟练的掌握吃饭技巧！

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