會心慧養—— 丙申立冬养生

三乙聊内经，点指听养生大道，十三岁，有一回读关于食物寒热与健康的养生文章，之后看到冰冻之物，随口说“寒勿沧沧，热勿灼灼”，这个太凉，会伤肠。由是提醒，养生之道应从年少、点滴开始，国学养生两不误。...

鬥轉星移，日月如梭，轉眼就到了11月7日，陰曆十月初八。

太陽和月亮這對老夫老妻，手拉著手走了兩個月，終於，太陽目送月亮去執行任務了。

先不說宇宙狀況，自我吹噓一下，北京及全國近日出現的反常高溫，引起了全球氣象學家的恐慌，多餘，完全沒有必要，早在沒有氣象學的那個年代，這種氣候就已經存在了。三乙根據推算，明年是大風年，卻會有一個難得的暖冬，溫暖如春夏，花團錦繡，綠樹成蔭，別高興，反常天氣帶來的是可怕的瘟疫。回顧霜降養生湯，三乙使用了涼血止血的生地，就是應對冬天前夜的溫暖。

吹完了，趕緊看看老天爺生氣了沒有吧，洩露天機。

《孝緯經》說：“鬥指乾，為立冬。冬者，終也，萬物皆收藏也。”一年，冬藏開始了。

日躔氐二度，氐星，就是氐土貉，貉是一種土狗，大概是土狗修練成仙，列入二十八星宿，別看氐土貉的名字不高大上，位置卻十分顯赫，它正處在東方青龍的心臟，要害之處，對應著人，和丙申年的特殊氣候，心臟病人和用心過度的人要小心了。

立冬，是冬天的開始，《黃帝內經》說：“冬三月，此謂閉藏。水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光。”冬天出門全看太陽，有日光說走就走，沒有陽光，就好好貓著吧。

有一個詞叫寒喧，常解釋為噓寒問暖，溫柔體貼，八面玲瓏，整個一個暖男形象，其實非也。

寒暄是一種病，醫家說：“遇寒則咳者，是謂寒暄。”遇冷出現了咳嗽的症狀，才叫寒暄呢，這就有意思了，兩個人見面，不用噓寒問暖，虛情假義，面對面你咳他嗽，就是寒暄了，一個人在家沒事咳嗽解悶，也是寒暄，晚上寒暄，不知道是睡不著咳嗽，還是咳嗽的睡不著了，丙申年，就是寒暄之年。

白樂天有一首《桐木》詩，其中有兩句：“地氣反寒暄，天時倒生殺。”原意就是倒春寒，巧了，丙申年的冬天也會出現天時倒生殺的奇跡，如果發現樹葉提前發芽了，別嚇唬自己，這是自然現象，極寒怎麼可能，把可字去掉，就說能，太能了，丙申年就是這麼任性。

今年的冬天，大雨、大雪、大霧，還有大風，沿著寒冬的路線，像走馬燈一般，此方唱罷我方興，忽冷忽熱，溫度上躥下跳，大有變不驚人死不休的感覺，極寒，回溫，一定要在跟隨溫度上下功夫，不然，嘿嘿了。

白樂天還有詩說：“千呼萬喚始出來，猶抱琵琶半遮面。”在全國人民熱情呼喚，誠摯邀請之下，霧霾終於回來了，比黑風怪還厲害，到時候不用琵琶遮面，光著屁股也沒有人發現。

古怪的天氣，是自然現象，不要把老天的功勞往自己身上安，地球上像人這種會走會跑的動物已經滅絕了多少回了，而天氣依然我行我素，如環無端。

溫度上躥下跳，人可慘死了，天冷不怕，咱就是來過冬的，天忽然熱起來，就出乎意料了，捂一身白毛汗，大風一吹風客經絡，小中風、中中風、大中風，風頭風腦，風風顛顛，衣服，多在衣服上下功夫吧。

早睡晚起，天氣變化快，但晝夜時間不會改變，太陽見過幾億個丙申年了，不會因為有自大的人類就產生好奇的。

冬天沒事別針灸，少按摩，六搓也要手下留情，溫柔體貼，點到為止。

秋天十八浴，洗對了嗎？今年是濕疹、風疹發病較高的一年，這可與過渡浪費水有關係。

立冬，十月節，十月，就叫陰月，專門陰人，君子動口，切莫動手，這個月老天爺見不得男女親近，男授女受，必須劃清界線，授受清楚，這個月最不適合受孕，傷害父母身體。

老規矩，兩人藥量，煎兩回，分兩次，早晚各一次，水量不宜多，以免冬月水濕停滯。

冬天，就是收藏，不是收藏珠寶沉香，而是收藏自己的身體，這才是真正的無價之寶，準備好了嗎。斗转星移，日月如梭，转眼就到了11月7日，阴历十月初八。

太阳和月亮这对老夫老妻，手拉着手走了两个月，终于，太阳目送月亮去执行任务了。

先不说宇宙状况，自我吹嘘一下，北京及全国近日出现的反常高温，引起了全球气象学家的恐慌，多余，完全没有必要，早在没有气象学的那个年代，这种气候就已经存在了。三乙根据推算，明年是大风年，却会有一个难得的暖冬，温暖如春夏，花团锦绣，绿树成荫，别高兴，反常天气带来的是可怕的瘟疫。回顾霜降养生汤，三乙使用了凉血止血的生地，就是应对冬天前夜的温暖。

吹完了，赶紧看看老天爷生气了没有吧，泄露天机。

《孝纬经》说：“斗指乾，为立冬。冬者，终也，万物皆收藏也。”一年，冬藏开始了。

日躔氐二度，氐星，就是氐土貉，貉是一种土狗，大概是土狗修练成仙，列入二十八星宿，别看氐土貉的名字不高大上，位置却十分显赫，它正处在东方青龙的心脏，要害之处，对应着人，和丙申年的特殊气候，心脏病人和用心过度的人要小心了。

立冬，是冬天的开始，《黄帝内经》说：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光。”冬天出门全看太阳，有日光说走就走，没有阳光，就好好猫着吧。

有一个词叫寒喧，常解释为嘘寒问暖，温柔体贴，八面玲珑，整个一个暖男形象，其实非也。

寒暄是一种病，医家说：“遇寒则咳者，是谓寒暄。”遇冷出现了咳嗽的症状，才叫寒暄呢，这就有意思了，两个人见面，不用嘘寒问暖，虚情假义，面对面你咳他嗽，就是寒暄了，一个人在家没事咳嗽解闷，也是寒暄，晚上寒暄，不知道是睡不着咳嗽，还是咳嗽的睡不着了，丙申年，就是寒暄之年。

白乐天有一首《桐木》诗，其中有两句：“地气反寒暄，天时倒生杀。”原意就是倒春寒，巧了，丙申年的冬天也会出现天时倒生杀的奇迹，如果发现树叶提前发芽了，别吓唬自己，这是自然现象，极寒怎么可能，把可字去掉，就说能，太能了，丙申年就是这么任性。

今年的冬天大雨、大雪、大雾，还有大风，沿着寒冬的路线，像走马灯一般，此方唱罢我方兴，忽冷忽热，温度上蹿下跳，大有变不惊人死不休的感觉，极寒，回温，一定要在跟随温度上下功夫，不然，嘿嘿了。

白乐天还有诗说：“千呼万唤始出来，犹抱琵琶半遮面。”在全国人民热情呼唤，诚挚邀请之下，雾霾终于回来了，比黑风怪还厉害，到时候不用琵琶遮面，光着屁股也没有人发现。

古怪的天气，是自然现象，不要把老天的功劳往自己身上安，地球上像人这种会走会跑的动物已经灭绝了多少回了，而天气依然我行我素，如环无端。

温度上蹿下跳，人可惨死了，天冷不怕，咱就是来过冬的，天忽然热起来，就出乎意料了，捂一身白毛汗，大风一吹风客经络，小中风、中中风、大中风，风头风脑，风风颠颠，衣服，多在衣服上下功夫吧。

早睡晚起，天气变化快，但昼夜时间不会改变，太阳见过几亿个丙申年了，不会因为有自大的人类就产生好奇的。

冬天没事别针灸，少按摩，六搓也要手下留情，温柔体贴，点到为止。

秋天十八浴，洗对了吗？今年是湿疹、风疹发病较高的一年，这可与过渡浪费水有关系。

立冬，十月节，十月，就叫阴月，专门阴人，君子动口，切莫动手，这个月老天爷见不得男女亲近，男授女受，必须划清界线，授受清楚，这个月最不适合受孕，伤害父母身体。

老规矩，两人药量，煎两回，分两次，早晚各一次，水量不宜多，以免冬月水湿停滞。

冬天，就是收藏，不是收藏珠宝沉香，而是收藏自己的身体，这才是真正的无价之宝，准备好了吗。

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