【太惨】已经尴尬到不能用“丢人”来形容...银川有没有认识这两个人的？

11月7号下午4点多，西夏区公安分局北京西路派出所接到市民报警称，在西夏区某饺子馆门口有两名女子躺...

11月7号下午4点多，西夏区公安分局北京西路派出所接到市民报警称，在西夏区某饺子馆门口有两名女子躺在地上不停叫喊、哭泣，好像是喝大了。

    直到晚上9点多，两名醉酒女子终于完全恢复了意识，在接受了民警的批评教育后，离开了派出所。我们在节目中多次说过，饮酒要适量，酒后要自重，你们喝酒喝成这样，难道真的是底线都没有了吗？

事先探探自己的酒量

和最信任的家人或朋友一起喝一次，大概知道自己能喝多少，以及喝了之后会有怎样的反应。以后聚会喝酒，最好不要超过让自己头晕的量。



至于用哪种酒来“探底”，要看你经常喝哪种酒。如果你喜欢吃烤串，就用啤酒探底；如果你常参加酒会，就用红酒探底；如果你喜欢去夜店，就用洋酒探底。



能带就带

如果聚会人员都是不太熟悉的新朋友，那最好找一位亲近的朋友陪你去。如果办不到，至少提前告诉朋友聚会的时间地点，让朋友晚些时候给你打电话确保安全。



不要迷信解酒药

电视广告上经常能看到一些解酒的保健品，号称喝酒前吃下，可以“缓解醉酒症状”，甚至能让你“千杯不醉”。事实上，这些解酒药几乎没什么作用，喝酒前可以吃，但千万不要因此放松警惕随便喝。



喝前吃点东西

不要空腹饮酒。如果是饭局，喝酒前先吃几口桌上的菜；如果是酒局，赴宴前要吃好晚饭。



酒精是通过胃肠道吸收入血的，如果空腹饮酒，胃肠道对酒精的吸收最为充分，也就最容易喝醉。而如果喝酒时胃里已经有食物，酒精就不会那么快被吸收，同时也能减少酒精对胃粘膜的刺激。



尽量喝啤酒

相比其他酒类，啤酒的度数较低，而且有气体，不容易喝多。所以，如果可以选择，啤酒优先，其次是红酒，再次白酒，最后才是洋酒。



此外，喝啤酒还容易上厕所，如果感觉有人对你图谋不轨，可以借口上厕所尿遁或者打电话求助。



不要喝混酒

不同浓度的酒精进入身体，会迅速加重肝脏的负荷，肝脏处理不过来，会导致大量乙醛无法代谢为乙酸，让人更快醉酒。所以，喝混酒这种玩法，千万不要轻易尝试。



很多女生喜欢喝五颜六色、容易入口、名字浪漫的鸡尾酒，要知道有些鸡尾酒烈性很强，比如玛格丽特、马天尼、长岛冰茶，千万不要被它们美丽的外表迷惑。



喝酒的同时要不断喝水

喝水能够稀释血液中酒精的浓度，减少醉酒反应。另外，喝水能够促进排尿，加速酒精排出体外。



每次喝酒的量不能多

尽量小口抿并让嘴里留香，一口酒一口菜，多和别人说话，多上厕所······总之，想尽一切办法减少喝酒的次数和喝酒的量。如果化妆就多涂点腮红，你懂的！



必要时可以催吐

催吐的原理最为简单，就是把刚进入胃尚未吸收的酒精吐出来。当你一次性喝下很多酒，超过自己平时的酒量时，可以马上采用这种方法预防醉酒。


但要注意，这种做法对胃和食管的伤害很大，是不得已而为之的办法，千万不要经常使用。



学会挡酒 

如果你一点都不想喝，可以这样说：我天生高血压，喝酒容易脑血管爆掉；我这几天在吃抗生素/止痛药/安眠药，不能喝酒；我怀孕了/我在备孕······



喝到一半发现情况不对不想再喝了，可以这样做：装吐，一趟趟跑厕所，打电话或向服务员求助；装醉撒酒疯，引起周围人的注意；装腹痛难忍，必须去医院。



看好自己的杯子

有事要暂时离席时，保证自己的杯子是空的，防止有人下药。如果回来时杯子已经被倒满，想办法倒掉或不小心打翻，尽量不要喝。



来源：宁夏生活帮、新浪微博

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