宝宝“黄昏哭”是一种什么现象？
黄昏哭又叫黄昏焦虑症。也视为“成长哭”。...
黄昏哭指的是宝宝一到黄昏时刻就爱哭闹的一种现象。这种现象我们也叫做宝宝的“黄昏焦虑症”，与成年人一样，每到傍晚时分，会觉得疲倦，劳累，但是成人可以通过各种方式弱化这种状态，所以影响不大。而小宝宝的神经发育不完全，还不能够排除黄昏疲倦压力。所以就会表现出在黄昏时段哭闹不安。
Mercibelle据统计，每5个婴儿中会有1个在午后至傍晚时分出现过度哭闹的情况，有些人也将这种哭闹视为“成长哭”，认为是宝宝正在学习区分白天与黑夜所产生的一种现象。3个月内的宝宝对黄昏焦虑表现得最敏感，因为他们还不能区分白天与黑夜。那怎么样化解呢？
化解宝宝黄昏焦虑的办法
1、妈妈可以用柔软的襁褓把宝宝包起来，让宝宝有一种回到妈妈子宫的安全感，然后轻轻地在房间里走动，安抚宝宝的不安情绪。而且宝宝在妈妈拥抱的怀里，也不容易弄伤自己，也就不会感到太累了。
2、抱着宝宝，温柔地和宝宝聊天或是低声哼唱他熟悉的歌曲，为宝宝制造出一个平静的氛围，也可以让宝宝慢慢地安静下来。
3、调整宝宝睡觉时间，让他在黄昏前美美地睡上一觉，他就有精力对付恼人的黄昏了。或者在黄昏时给宝宝洗澡、喂奶、带他散步游玩，分散宝宝注意力，可有效缩短黄昏哭持续的时间。
美美建议：最好是投其所好，如宝宝爱洗澡就给他洗澡，爱热闹就去人多的地方等等。只要麻麻耐心陪伴，相信宝宝的黄昏哭闹会慢慢好起来的。若宝宝饿了，给宝宝吃奶也可以！
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