【方根都】与您分享：3个时候洗澡最危险

3个时段下洗澡，都可能会对我们人体造成伤害，严重时甚至可能会危及到我们的生命！下面我们就来一一说明！1运动后...

【扬子晚报】王先生是苏州某五星级酒店健身房会员，2015年2月的一天，王先生锻炼后进入浴池洗浴，随后被人发现昏倒在浴室中不能唤醒。送医后，最终抢救无效身亡。医生说，这可能与其剧烈运动后立刻洗澡有关。

答 使得所剩的血液不足以供应其他重要器官，如心脏及大脑，导致心脏和大脑供血不足，轻者头晕眼花，重者虚脱休克，甚至还会诱发心脏病。运动完冲凉水澡可不可以呢？

锻炼刚结束时，人体仍处于代谢旺盛、产热增加、皮肤血管扩张的状态，这时立即洗冷水澡，会使毛细血管闭塞，产生散热难，体温升高。同时，皮肤血流量减少，会增加心脏负担。当身体突然进入冷环境，来不及适应调整，容易患感冒或者引起胃肠痉挛等。

冷水澡有两个好处，第一，增加人体适应气温的能力，特别是适应泠空气的能力，不容易患感冒。其二，对人体血管是一个很好的锤炼，长此以往，可以预防心血管疾病的发生。

动图注意：这里指的是有相关训练并且经常用冷水洗澡的人，对身体是有好处的。但如果患有高血压、坐骨神经痛、关节炎以及对冷水过敏的人，则不建议用冷水洗澡。

【河北日报】河北刘女士吃完饭后便去了浴池洗澡。刚洗几分钟就头晕想吐，一点力气没有，然后晕倒。就医后，医生称可能是由于刚刚吃过午饭就去洗澡所致。

为什么吃饱饭后洗澡会晕倒呢？


吃完饭血液都流向消化道帮助消化食物，脑部供血减少。

马上洗澡的话，血管会扩张，脑部供血不足，容易造成低血压昏迷等表现。

如果经常习惯吃完了饭就去洗澡，不但会对胃造成伤害，还可能引起消化不良或者胃炎等疾病。

吃饱了洗澡不行，那饿着洗澡行吗？


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人体的热量主要来源于血液中的葡萄糖，人在饥饿的时候，血中葡萄糖水平偏低；并且人在洗澡时会消耗大量的热量，这时不能满足人体能量需求，就易出现低血糖，引起头昏眼花，甚至昏倒、休克。

小贴士：专家建议，饭后一小时左右再去洗澡是比较合适的时间。

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【台海网】李先生最近的应酬特别多，一个晚上就赶了三场，喝了不少酒。回到家后，他想洗个热水澡再睡觉，没想到竟昏倒在了浴室，幸亏家人及时发现，否则后果不堪设想。



喝了酒后，酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放，血糖便得不到及时的补充，就容易发生头晕、眼花、全身无力等低血糖的表现，严重的还会导致昏迷，造成新闻里那样的后果。

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