这六种自我激励的小技巧,你知道吗
1、为个人进展制定图表2、加入线上(或线下)团体,帮助自己保持专注和动力3、把写有目标的图片放在自己能看见的...
1、为个人进展制定图表
2、加入线上(或线下)团体,帮助自己保持专注和动力
3、把写有目标的图片放在自己能看见的地方
4、给目标时间,保持耐心
5、制定规则,要求自己从不连续两天漏掉行动
6、请意识到自己想要放弃的冲动,并为此做好准备
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