乐观者的心理画像 心理测试

你的积极率有多高？...

乐观者的心理画像可以用下面这句话来解释。

所谓内心的快乐，是一个人为过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的快乐。

—— 罗曼·罗兰有一个小故事，讲的是有两个旅者在沙漠中迷了路，他们的粮食吃完了，手里只各剩下半瓶水，第一个人对着那半瓶水唉声叹气道：“唉！只剩下半瓶水了，这可怎么办呀！”

但第二个人却乐呵呵的：“太好了！我还有半瓶水！”

而最终，第一个人支撑不住，渴死在沙漠中。可第二个人倒是安然无恙的走出沙漠。同样是困在沙漠只剩下半瓶水的两位旅者，是他们积极率的高低拯救了他们。

积极率高的人乐观。积极率低的人相反是悲观的。

而悲观的最终结果就是抑郁症。

其实积极率比较高的人的生活和悲观者的一样，也会充斥着各种挫折，各种不如意的事情。只是乐观者处理角度得比较好。同一件事情，悲观者会从更消极的角度去看，而乐观者不然。因为乐观者在遭受到打击后能很快复原，所以他们在事业、学习和工作上都能够表现得很好。

乐观在你某些生命领域中占有很重要的地位，它能令你处于一个愉悦饱满的精神状态，提升你的成就水平，让你身体更强魄有力。但是它尽管并不是万能的药，但它至少会保护你不受抑郁症的伤害。



这个积极率的测试里面每一个项目都描述了一组具有重要相似性的情绪，这个简短的测试能够更加准确地测试出您目前24小时之内的积极率。能够帮助您观测自己每周的情绪变化。

为了计算您在过去一天的积极率，请遵循下列简单步骤：

1、持续每周固定同一天测试，记录下来对比分值。一般1.5到11是正常值。3-5是理想状态，5-11是最理想的状态。

2、回想您现时是在什么情景下的测量出来的积极率分数。从而比较准确地把握自己目前的情绪状态。

3、如果您的积极率已经持续两周低于1.5，您需要寻求靠谱的心理咨询师的帮助。赶紧扫二维码进行测试：）

PS：如果对上方二维码有疑问，则请移步至微信公众号“杨靖”（点击最上方蓝字），回复“测试”二字。

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