初一年级 · 课外锻炼

记“三中的一天”陪伴成长之三操“第九套广播体操，现在开始......”随着音乐声，初一年级的同学们身穿白绿相...

记“三中的一天”陪伴成长之三操

“第九套广播体操，现在开始......”

随着音乐声，初一年级的同学们身穿白绿相间的校服，佩戴鲜艳的红领巾，个个精神饱满，斗志昂扬，在老师的组织下迅速跑到球场集合，准备做操。老师和学生都很享受这个舒展身心的好时光，大家时而下蹲，时而站立，时而踏步，时而跳跃……如同一只只蹦跳的精灵，在阳光白云下舞动。他们的动作是那么刚劲有力，整齐划一，这轻舞飞扬的时刻，是视觉上的饕餮大宴。

“轻闭双眼，身体坐正......”

各班教室传来了悦耳动听的声音，每天上、下午各特殊的五分钟，同学们在老师的组织下，停止书写，开始做眼保健操，随着轻柔的乐音，大家闭上双眼，放松大脑。每天周而复始的这一刻，让同学养成良好的用眼习惯，拥有一双明亮的眼睛；能科学合理的修整思维，让大脑更加灵活。“第一节：揉天应穴......”

“Semper crescis aut descrescis......”

法国“Era”乐团创作的《The Mass》又唱响了，合着这个强有力的节奏，班长率先举起班旗，带领大家冲向操场。班主任整队，提醒大家系紧鞋带。“跑步走！”在体育委员雄浑口令的号召下，各班队伍合着节拍，喊着口号，出发了。队伍中间总有一个让同学心稳和激起力量的人，那就是班主任，那个被同学亲切称为“老班”的人。老大不服输，老大不偷懒，朝气蓬勃地带着大家奔跑。同学们很开心，挥着自己手绘的班旗，喊着个性爆棚的班级口号，斗志昂扬！一时间，三中校园呐喊声震天！原本在校外聒噪的公交车，也黯然失色地默默靠站了。





初一（2）班获得跑操比赛的第一名，即将代表初一年级，在全校师生面前展示他们的风貌。

每天熟悉的“三操”，使师生劳逸结合、身心愉悦、自由舒展，在这些熟悉的陪伴下，孩子们茁壮成长。

昆三中初一年级来稿

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