孩子发脾气伪装

孩子闹情绪怎么办？走进孩子内心寻找解决方法

你能识破孩子的“伪装情绪”吗？　　我们都有种直觉，一个人的真实情感和他所表现出来的情感之间是有差异的。...

你能识破孩子的“伪装情绪”吗？

我们都有种直觉，一个人的真实情感和他所表现出来的情感之间是有差异的。孩子也会发现当自己展现出某种特殊的情绪时，就会得到想要的回应，所以当他们想要得到某种回应时，就会表现出特定的情绪，因为每位父母都会对特定的情绪有所偏好，孩子就学会了“最有可能成功” 的情绪。

孩子们会通过这种方式来伪装真实的情感，比如：

愤怒会伪装成发脾气

悲伤会伪装成生闷气

恐惧会伪装成害羞

这三种伪装是父母面对的主要挑战，下面就来看看如何应对。

如何战胜乱发脾气？

发脾气是不知不觉学会的。一个18个月到两岁大的婴儿会常常学习如何处理挫折、等待以及被拒绝。他们第一次发脾气的时候，自己也被愤怒主宰，表现出你和他自己都没有体验过的行为失控。有时候脾气会突然爆发，甚至连孩子自己也被吓到了！ “ 怎么了？” 他们会大哭，需要安慰。随后，再大一点的儿童就慢慢知道自己在做什么了，他们也能够控制发脾气。“ 看看，我先扯开嗓子大叫，然后在地上撒泼，滚来滚去。就是这样。”

为什么想这样做呢？部分原因是释放内心累积的挫折感。但多数时候是想要影响大人！大人们会觉得尴尬、害怕、紧张，有时候他们就会对孩子屈服！因此孩子发脾气的习惯就会变得根深蒂固。

这里有一些解决方法：

1、不要有求必应。最关键的一步就是家长要下定决心。不要孩子一发脾气，想要什么就给什么。你过去可能是这样（为了图清净），但是今后不要这么做了。

2、付诸实践。当孩子乱发脾气的时候，做你应该做的事情。有的家长会走开，忽略孩子（我们可能发现很难做到这点）。有的家长会抓住他们，把他们带到房间或者车里。你可以视情况而定。更重要的是预防孩子发脾气，这就是接下来该讲的。

3、趁热打铁。当孩子发完脾气，不要让这件事情就这样过去了。要让孩子知道下次不可以再用这样的方式表达愤怒。当你和孩子都平静下来后，就是教育孩子的最佳时机。让孩子待在自己的房间，或者靠墙站着，或者等你们从超市回到家后再处理。让孩子道歉，说出他们发脾气的原因以及下次会怎么做。如果他们下次还犯同样的错误，你可以给他们一些实际的惩罚，比如拿走玩具、当天不准看电视等。

4、防患于未然。乱发脾气经常意味着家长和孩子在生活中都承受了太多的压力。如果你想让生活变得轻松些，就要找出在什么样的情况下，你和孩子都很懊恼。然后尽量避免这些情况的出现。你能够把孩子安排好以后再去购物吗？或者训练孩子在较短的行程中，习惯和你在一起却不需要你把精力都放在他身上。有时候如果你知道自己很忙，不如提前安排一些事情给孩子做，或者让其他人帮忙照看一两个小时。

所以，总结一下家长最常遇到的难题。永远不要让孩子通过发脾气来满足需求。如果孩子开始发脾气，可以选择忽略他们或者根据情况的需要安全地制止孩子。随后，当他们发完脾气后，让他们体验发脾气的后果。是时候让他们知道，下次如果想得到什么东西的时候应该用什么方式。当你发现小孩子想要发脾气的时候，就赶快预防。最后，避免出现让你和孩子都非常难受的情况出现。发脾气完全没必要成为孩子童年的一部分，大部分孩子都会尝试发脾气，但是如果家长处理得当，这个阶段很快就会过去.如何让孩子不再生闷气？

就跟演戏一样！孩子们坐在客厅中间，让你不得不注意他们。他们会毫不保留地表达自己的愤怒，夸张的表现，唉声叹气。他们的表情都可以得奥斯卡特效奖了。你不能忽略他们，所以你会问“ 怎么了？” 他们肯定会回答你“没事”。这仅仅是第一回合！

生闷气的目的是想让你极力表现出你的关心。你会通过不断的询问和猜测来表达关系， “饿了吗？” “别人跟你说了什么吗？” “在学校里还顺利吗？” “不舒服吗？” “不，嗯，嗯……”。

最后，他们会接受你的一些方式，但是他们也没有真正开心起来，只是不言语，默默疗愈内心的伤口，直到下次爆发！这样你会怀疑自己是不是一个合格的父母。

孩子的目的达到了！他们闷闷不乐的目的就是想让父母感到愧疚，孩子们已经学会利用这种愧疚感了。也许当孩子还是一个婴儿的时候，你半夜起来晕晕乎乎，把干净的纸尿裤换成了脏的！或者你不小心让尿布的别针扎到了他们，这些事情过后让家长感到很大的压力。不论你感到有多愧疚，事情已经过去了就忘了吧，愧疚并不会给你们带来什么帮助。

如果孩子一生闷气，你就给他们关注和爱，他们就会总结出，如果不幸的时候就会得到关爱。如果你想要得到关爱，就要让自己表现得很崩溃，态度消极，这样别人就会注意到你。问题在于这种态度慢慢会变成一种生活方式，一辈子都变得闷闷不乐！

我遇到过很多小孩和成年人都显得闷闷不乐。以前我会很努力想让他们开心起来。我是个“老好人” （虽然我内心里越来越厌烦和愤怒）。现在我会使用一种更有效的方法。如果一个孩子在我面前表现得闷闷不乐，我就会让他知道“我很关心你，也想要帮你，你想一想你真正需要什么，我会在厨房里等你”。然后我就离开他们。通常他们会过来直接表达他们的需求，我也很乐意提供帮助。如果没人理你，生闷气就变得很无趣。