学一学，这些方法可以训练宝宝掌握生活技能

现在有很多孩子在家是“千手不动”，几乎所有事情都是爸妈代劳，独立性较差。其实，家长不管再怎么愿意包办孩子的一...

通常宝宝在9个月左右就能用杯子喝水了。这时宝宝会发出一些信号，如当妈妈用玻璃杯喝水时，宝宝会特别关注，或是他（她）会做出咂舌头的动作。

训练方法：

先给宝宝一个装有少量水的塑料杯子，然后帮助他（她）把杯口靠近嘴边。当宝宝喝到水时，哪怕只喝到一点点，也要及时表扬。在帮助宝宝掌握喝水动作之后，再慢慢增加杯子里的水量。

提示：

早期让宝宝自己用杯子喝水，可以锻炼宝宝的认知能力和手眼协调能力。带宝宝外出时可以带个有盖的杯子，或是能弹出吸管的小杯子，经常锻炼宝宝自己喝水。

如果宝宝可以握住蜡笔，并能有足够的力量在纸上凃凃画画时，就意味着孩子的手指运动技能已经发育充分，可以让他（她）尝试用筷子和勺等餐具了。

训练方法：

多给宝宝自己动手用筷子夹菜和用勺子喝汤的机会，父母可以坐在宝宝的身边加以指导，让他（她）自己体会要领。一旦宝宝学会自己动手吃饭，他（她）对食物的兴趣就会越来越浓。

提示：

由于此时宝宝的年龄还不到2岁，父母应特别提防孩子被食物噎住。



通常宝宝到了4岁左右，如厕时就会主动要求父母离开卫生间，自己处理大小便问题。不过，这取决于家庭的生活习惯，同时与宝宝的成熟程度和个性也有一定关联。

训练方法：

宝宝刚开始自己解手时，父母可以把卫生间门微开，并告诉宝宝，解完以后告诉大人一声。一般来讲，在宝宝上幼儿园前，父母可以帮他（她）擦屁股，或检查他（她）的小屁屁是否擦干净了，如果没有，就要教他（她）如何擦干净的方法，让他（她）学会自行处理。

提示：

如果宝宝不想父母在自己旁边看着解手，父母应该尊重孩子的意见及时走开，因为这时可能宝宝已意识到这是自己最隐秘、最个人的行为。

如果宝宝有了自主意识，他（她）对穿衣服的兴趣就会渐渐浓厚起来，会自己拿衣服或裤子往身上套。这时父母可以不失时机地教会宝宝穿、脱衣服和鞋子。

训练方法：

为宝宝准备一些容易穿、脱的衣服和鞋子，并且要非常耐心地教宝宝穿、脱的简单步骤。宝宝在尝试穿衣时，父母要细心地观察，及时为宝宝纠正动作。

提示：

当宝宝穿好衣物时，父母一定不要忘记给予表扬和鼓励。虽然这比父母自给宝宝穿脱衣服要麻烦些，但是宝宝的独立自主能力就是从这一件件小事开始培养起来的！



来源：浙江省卫生计生宣教中心

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