跳恰恰，你应该注意这些节奏

当把这些节拍完全熟练于心，就可以跟着富有节奏感的旋律，跳起欢快的恰恰舞啦！...



提示：点击上方"邓肯舞蹈私立学校"关注最新舞蹈教育动态

最早来源于模仿企鹅走路的姿态，颇具趣味性，是拉丁舞中最受欢迎的舞蹈。它的音乐很容易辨认，节奏欢快，也是学习拉丁舞比较容易入门的舞蹈。

要想跳好恰恰，最重要的就是掌握好它的节奏！



恰恰的基本舞步，吸收了很多伦巴舞的元素，它们的腰、胯动作非常相近，而恰恰由于舞曲节奏较快，而需要将延伸的动作缩短时间，因此它的重心也比伦巴相对要高一点点。

恰恰舞每个小节也是四拍，但需要走五步，在最后一拍即第四拍和第一拍之间，有个半拍的重音，这样就形成了一个“恰恰恰”的三个次重音。不仅每分钟内的节拍数比伦巴多，而且舞蹈时将节奏多分出了一步，因此恰恰是给人带来欢快愉悦的舞蹈，不过也给掌握准节奏带来了难度。

因此在大多数基本练习中，以音乐每小节的第二拍作为一个步伐的开始。在复杂的舞步中，前面的两拍也许需要每拍分为两个半拍，或者在连续的前进后退或侧向并合步中，节奏就变成了“恰恰恰-恰恰恰”。



在标准的恰恰舞曲中，有比较明确的节奏，也就是上面说的“重-重-次重-次重-重”的节拍。如果选择了一首不那么标准的舞曲作为恰恰舞的曲子，那么就需要数对节拍。

如果选了2/4拍，即“重-轻-重-轻”的节奏时，那么选择在第二拍“轻”时开始一个步伐，这也就是为什么练习时数拍子需要从2开始数起，这是按照音乐的节奏，而不是按照跳舞者开始运动的步伐数起。并且需要在第四拍时，将这个节奏分为两个半拍，加上下一个小节的第一个重拍，组成一个“恰恰恰”的节奏。

因此在跳舞时应该养成一个好习惯，心里数着节拍，这样持续练习一段时间，才能够将跟随对节拍作为身体的本能反应。当把这些节拍完全熟练于心，就可以跟着富有节奏感的旋律，跳起欢快的恰恰舞啦！



编辑 / ViVi

    关注 邓肯舞蹈私立学校