寒冬泡澡，爽呆~盘点嘉峪关平价洗澡好去处，走起！
对于嘉峪关人来说，这个冬天是不平凡的，对于爱泡澡的小伙伴来说，好心塞~~~冬季天气寒冷，一些老旧小区卫生间狭...
对于嘉峪关人来说，
这个冬天是不平凡的，
对于爱泡澡的小伙伴来说，
好心塞~~~
大家都知道，
到热气腾腾的澡堂泡一泡多舒服！
没关系，
小编给大家备了些平民消费的大众洗浴中心
↓↓↓
（戳图可放大）
我爱洗澡，
皮肤好好，
哦~哦~哦~哦~
在此，
小编还是要跟你们唠一唠
冬天洗澡能舒经活血、消除疲劳、改善睡眠，有利于我们的身体健康，
但是，冬季洗澡
需要注意些什么？你造吗？一、寒冷季节，大众浴池的洗澡水烧的温度较高，因此，浴室内的水蒸气遇到墙壁之后，凝结成水汽，地面上会很湿滑，极其容易摔跤。在浴室里走路要靠着墙边慢慢走，滑倒时候可以及时扶住墙壁。
二、冬季去大众浴池泡澡是一年当中最多的。如果是妈妈，就不要带着五六岁、七八岁的孩子一同去洗澡，这个年龄的孩子，会让年轻的女孩子不好意思，又不好说出来。
三、患有高血压、心脏病等人群不建议去。在温度较高的情况下，人体内的血液循环加快，比平日里快很多倍，患有以上病史的病症的人极其容易发病，导致发生意外。老年人不要单独去。
四、洗浴后，身体出汗，缺水厉害，可以自带一瓶水或者从洗浴的地方购买，补充上水分。觉得体内太热的话，可以买瓶凉饮料，冰棍，让热热的身体先降降温，适应一下温度，再出去，防止感冒。
皮肤是人体的天然外衣，最外层是角质层，由已经死亡的扁平细胞构成，随着表皮的新陈代谢，最上层的角质细胞会不断脱落。所以，喜欢泡澡、搓澡的人，皮肤角质层变薄，皮肤屏障破坏，会感觉瘙痒难耐。
1.洗澡次数不宜频繁。
老年人一周一次。习惯天天沐浴的人，最好不用沐浴液。2.洗澡时水温以40℃为宜。
瘙痒病患者大多喜欢用温度高的水，但是过热的水会增加皮肤表面的保护膜溶解，使皮肤更干燥。3.不宜过于用力搓澡。
搓下来的“泥”是皮肤保护膜。搓澡过于用力是引起皮肤瘙痒很重要的一个原因。4.洗澡时间不宜过长，10分钟左右即可。
过长时间的洗涤必然会将人体表面的皮脂膜洗去更多。5.适量涂抹保湿护肤品。
在洗完澡5分钟内涂抹，防止皮肤干燥起屑。
6.多喝水，多吃蔬菜水果和豆制品，减少体内水分的缺失。
摄入含铁高的食物如动物肝脏、蛋黄、海带;富含B族维生素的食物如胡萝卜等蔬菜，和胶质丰富的食物如猪蹄、肉皮等。少吃辛辣刺激食物和酸性食物。
五个时刻不洗澡
1.血压过低不洗澡：洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。
2.酒后不洗澡：酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原释放，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
3.饱餐后不洗澡：饱餐后洗澡，表皮血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。
4.劳累后不立即洗澡：体力劳动或是脑力劳动后，休息30分钟后再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。
5.发烧时不洗澡：当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。
以下几种状态，您最好别去洗澡
空腹
在空腹状态下，人体血糖水平较低，而洗澡时会使体温升高，还消耗热量，所以空腹洗澡可能出现低血糖性休克，尤其是体内能量储存相对较少的老年人。
饱腹
在吃饱的状态下，人体血液集中在消化系统，此时洗澡不但人体其他部位可能缺血，还会影响消化。
酒后
人饮酒后，血压会下降，体内储备的葡萄糖在洗澡时会因血液循环加快而大量消耗，而同时，酒精抑制了肝脏的正常生理活动能力，妨碍体内葡萄糖储存恢复，可能导致低血糖性休克。
此外，在劳累、感冒、发烧等身体不适的情况下也不宜洗澡。
温馨提示：
天气越来越冷，许多人爱去浴场舒服地洗个澡，但公共场所更衣柜内物品被盗的案件也时有发生。注意：更衣柜不是保险箱，公共场所的更衣柜一般来说安全性能较差，柜门锁容易被打开，前往这种需要寄存贵重物品的场所消费时，尽量少带贵重物品或者直接寄存到前台。
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